天气一冷，吹了近一周的冷风，不少人的“老毛病”就又犯了，脖子僵、腰痛、膝盖痛...怎么办？
别急！很多时候是受寒气侵袭所致，正确热敷往往就能有效缓解。
本期特别推送，我们就来教大家做两款秋冬驱寒暖身“法宝”——中药热敷包！

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