2023年3月18日是我国第23届全国爱肝日，今年的“全国爱肝日”宣传主题是“主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害”。

肝脏是我们人体的生物加工厂，有着非常重要的生理功能，包括代谢、合成、解毒、免疫等。它常常是“任劳任怨”“埋头苦干”，加班也不会“诉苦”，因为肝脏没有感觉神经，即使“病了”，我们也常常难以在第一时间发现。因此，识别它的求救信号，对避免疾病发生至关重要。

异常情况一：皮肤变得晦暗干燥

一到冬天的时候，皮肤就会变得晦暗并且干燥，甚至还会出现频繁的脱皮现象。 

其实这就是肝脏受损的症状之一，肝脏是身体最大的藏血器官，一旦肝脏受损，身体血液循环的效率降低，面部作为毛细血管最多的地方，血液循环贫瘠，受损扩张的毛细血管也会更多，大量小型的血凝淤堵，就会出现这种阴暗且干燥的病态皮肤面容，我们也称其为“肝病面容”，通常还会伴随皮肤发黄，眼球发黄等并发症状。

异常情况二：更容易疲劳

如果你经常感觉疲劳，甚至躺在床上睡一觉以后，仍然觉得非常虚弱，提不起劲。同样要提防肝脏存在的疾病症状。

根据加拿大胃肠病学杂志发布的一则研究报告：肝脏受损最典型的症状叫做“肝性疲劳”，因为疲劳与虚弱高度相关，而肝脏受损导致炎症频发以及代谢影响，都是造成虚弱的主要因素。 

由此可见，如果您也有容易疲劳的类似情况，尽早前往医院检查一下方才稳妥，及时针对肝脏进行调养治疗。

异常情况三：深色尿液更频繁出现

一般来说，如果我们平日里喝水比较少，尿液的颜色会很深。 

但如果平日里喝水正常，但尿液的颜色仍然保持棕色或者深黄色的状态，就需要适当留意了。 

这是因为肝脏细胞受损的同时，身体胆红素浓度升高，而胆红素会通过身体代谢系统流出，频繁且异常的深色尿液，意味着其中胆红素含量高，因此反推存在肝脏受损的风险，还请一定要警惕此类现象。

异常情况四：身体水肿或液体潴留

当肝细胞长期受损时，肝纤维化和肝硬化是常见病症，这个时候因为肝脏本身血液循环受到影响，静脉压力增加，体液会大多在腹部，腿部积聚，形成液体潴留和水肿的现象。 

一旦存在此类情况，多半和肝脏的健康受损有关，及时前往医院检查治疗是最好的选择。 

另外，想要养护肝脏，避免肝癌，不仅要在日常生活中防范肝脏受损的症状，也要提前做好肝病的预防工作，日常生活中的一些习惯，容易伤肝，能避则避，对肝脏健康也能产生帮助。

来源：科普中国、央广网、泉州市卫健委

编辑：王静