3月16日至18日

冷空气

将陆续影响我国大部分地区

北方大部气温冲高回落

东北、西北降温明显

西北、华北还将有沙尘天气

注意防范

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我国大部地区迎来降温

16日至18日，冷空气将影响我国大部分地区，气温将普遍下降4至8℃，局地可达10℃以上，北方地区并伴有4至6级偏北风，阵风7至9级，新疆山口风力10至11级。17日至18日主要影响华北中南部及以南地区。

受冷空气影响，16日-17日，西北地区大部、华北等地有一次沙尘天气过程。

此外，16-17日，青海东部、甘肃中部、西藏东部等地部分地区有中到大雪或雨夹雪。

近期，气温波动较大。建议要使用“洋葱式”穿衣法，根据一天中的气温变化增减衣物。

“洋葱式”穿衣法顾名思义，就是像洋葱一样，一层一层的穿衣服。贴近身体的是排汗层，其作用是调节体温，保持身体的舒适干爽，例如薄款衬衫、长袖T恤；排汗层的外面是保暖层，主要的作用是保暖、透气，例如马甲、针织衫；最外面是防风防雨层，例如冲锋衣、风衣。

▲图源：卡乐图片。摄影：宁颖

南方地区持续阴雨天气

16日至18日，西南地区东部、江南、华南等地有小到中雨，其中，湖南中北部、江西中北部、浙江西南部、广西东北部等地局地有大雨。

未来10天，江南、华南中西部及贵州、重庆等地多降雨天气，雨日一般有4～8天，主要降水时段为15-18日和23日前后，上述大部地区以小到中雨为主，部分地区有大雨。

来源：小康头条微信公众号综合@中国天气、央视新闻客户端、中央气象台

图源：中央气象台

摄影：宁颖

责编：田苑淯颖

审核：武金洋