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夏天这菜正好吃,用来煮汤,鲜美又营养,遇到别错过

日期: 来源:河口发布收集编辑:河口发布

来源:柴米饭饭

夏天的时令蔬菜比较多,也大都实惠。比如丝瓜,作为家常蔬菜,这个季节正是便宜又好吃的时候。我每次买菜,遇到那种翠绿的小丝瓜都会买几根回来,很脆很嫩,炒着吃或者煮汤都美味。


前几天分享了丝瓜鸡蛋汤的做法,很多朋友都跟着做了,表示味道很好。这次再来分享丝瓜肉片汤的做法,这也是我家经常煮的一款汤。营养好,鲜味足,老少皆宜,夏天喝正当时。


丝瓜肉片汤

【食材】丝瓜、猪肉、木耳、姜、盐、胡椒粉、生抽、淀粉


【具体做法】

1,猪肉洗净,切成片。加少许盐、胡椒粉、生抽充分抓拌均匀。然后加淀粉、少许清水再次抓匀,腌制十分钟。


2,丝瓜去皮洗净,切成小滚刀块。木耳少许泡发洗净,再准备点姜丝。


3,热锅倒入少许油烧热,放入姜丝爆香。


4,放入丝瓜,大火炒软。


5,加入开水,接着放入木耳,大火煮1~2分钟。


6,接着放入腌好的肉片,用筷子搅散开,大火再煮1~2分钟。


7,最后加盐、胡椒粉、松鲜鲜或者鸡精调味就可以了。


丝瓜爽滑脆嫩,肉片软嫩鲜香,特别鲜美的一款汤,大家可以放心安排。


饭饭小贴士

1,买丝瓜要选择外皮翠绿的,我买的是短丝瓜,肉质比较嫩,炒的时候也不会发黑。

2,一定要加开水来煮,丝瓜不会煮过头,颜色也更好看。

3,腌过的肉片很好熟,大火煮2分钟左右就好,煮时间长了就老了。


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