日前，随着寒假结束，山东多个大学的学生开始陆续返校，济南第三人民医院迎来一位特殊的患者：这位大学生向主治医师诉苦，返校后觉得手指肿胀，手腕也时常疼痛，到底是什么原因？

经过认真诊疗，手及上肢外科一病区主任、副主任医师胡亮点破了患者的病因，“是不是假期手机游戏玩多了？”

胡亮介绍，近期医院遇到不少类似情况的患者前来咨询。有些大学生趁着寒假，长时间使用维持一个姿势拿着手机，或者玩游戏，或者刷小视频，手部肌肉肌腱包括周围关节的韧带都会过度疲劳，进而会患上无菌炎症，患者感到手部的肿胀和疼痛。如果情况进一步恶化，患者还会遇到腱鞘炎和腕管综合征等更大的问题。

对于这种情况，胡亮给出了自己的建议：如果手部疼痛不剧烈，患者可以尝试休息或者热敷；如果手部疼痛剧烈，休息后没有改善，应及时到正规医疗场所就医，这时可能需要药物甚至手术治疗。

最后，胡亮提示，这位大学生遇到的问题最终得靠“自救”，无论寒假还是在校期间，养成良好的生活和学习习惯，不要长时间保持一个姿势玩手机，才是解决手部疼痛问题的根本途径。