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来源:嘉祥融媒收集编辑:嘉祥融媒
为进一步减轻机关干部职工心理压力,提升身心健康水平,9月4日上午,县心理专班邀请嘉祥县精神病医院主治医师走进仲山镇政府,为大家开展以心理压力与情绪控制为主题的心理健康知识讲座。
讲座从“正确认识情绪和压力管理、情绪压力管理的修心、修性、修行”等内容,通过心理健康知识讲解、案例分析和互动分享等方式,引导大家正确面对家庭教育、工作、健康等问题带来的情绪压力,并分享压力调适的小技巧让大家释放压力。授课内容丰富,语言生动有趣,现场气氛活跃。
下一步,嘉祥县心理专班将继续面向广大干部职工开展心理健康教育,使大家能够保持健康良好的心理状态、拥有良好的情绪压力管理能力,以更良好的精神风貌和更积极的心理状态投入到日后工作中去。(供稿:健康嘉祥)