“今天出来参赛特别开心，和睦村这里的风景太好了，田园梦、油菜花，我们拍了好多照片，能来到这样的场景参赛，大家精气神都不同了！”从华新镇赶来参加健身气功站点联赛的谢李芳阿姨刚到和睦田园梦，就被当地的美景所吸引。

在莺飞草长、春暖花开的春日清晨，2023年上海市健身气功站点联赛（青浦赛区）暨青浦区健身气功站点联赛正式拉开帷幕，100位健身气功爱好者相聚在赵巷镇和睦村，展示风采、切磋技艺、陶冶情操。

本次联赛采取集体赛的形式，项目为易筋经、八段锦、太极养生仗等6个项目。参赛队员们沐浴着春日的阳光，一个个精神饱满、神采奕奕，动作柔和舒展、步伐徐而有力，一招一式都将健身气功动静结合、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致。

健身气功具有调身、调息、调心的特征，受到了各年龄层次市民的欢迎。陈美芳练习健身气功已经有20年，她觉得，健身气功除了提高身体素质，最大的改变就是性格方面，自己内心变得更“静”了，处事也更平和了。

健身气功是中华民族的传统体育项目，是中华传统体育文化的瑰宝，蕴含着修身养性的健康生活理念，体现了东方哲学天人合一的思想，适合不同年龄、不同人群。