正在织毛衣的江英美。

    “江奶奶祝您生日快乐，身体健健康康！”12月20日，宁波市鄞州区明楼街道明北社区党委书记彭建华和网格员拿着蛋糕和鲜花，敲开了百岁老人江英美的家门，为她过起了生日。

    当天，明北社区特意为社区60周岁以上老人举办了生日会。有13位长者是在社区活动室一起过的，因为江英美年纪大，上下楼不方便，于是社区工作人员特意将生日现场转移到了江英美家里。

    江英美今年102岁，一头花白的头发，身体硬朗、思维清晰、精神头十足。走进江美英家里，房间内一尘不染，桌椅板凳放得整整齐齐。“辛苦了辛苦了，快坐快坐。”看到网格员上门为她过生日，她笑得合不拢嘴，热情地招呼着。

    据悉，江英美喜欢早饭过后，在阳台上晒着太阳织毛衣，这也成了她日常生活中的“必修课”。“这里漏掉一针，要拆掉重新织。”现场，江英美边说边向网格员展示刚刚织过的“小瑕疵”，像个小孩子一样可爱。虽然她的视力已不像年轻时那样清晰，但手上的动作却依然娴熟灵活，这也让家里的小辈们羡慕不已。

    当提及老人家的长寿秘诀时，江奶奶的女儿蒋国芬告诉记者，老人有自己独特的养生之道。“一直以来，妈妈坚持早睡早起，保持着良好的生活习惯。每天早上起来她会自己洗漱完，然后用梳子梳理半小时头发，进行头部按摩，睡前要洗脚半小时，提升睡眠质量。”在饮食方面，江英美常年以清淡的素食为主，而且每顿都要保证一碗饭。“我觉得还有一点也很重要，妈妈心态一直很好，性情豁达、脾气好，遇到问题，从不急躁乱发脾气。”

    江英美有四个女儿一个儿子，几十年来几乎寸步不离地轮番陪伴着。“家有一老如有一宝，只要妈妈身体健康，就是我们子女最大的幸福。”江奶奶的女儿蒋国芬说。

    记者 王悦宁 通讯员 李敏 陈梦妤 文/摄