为提高对职工心理健康服务质量和水平，帮助职工有效疏解情绪困扰及心理压力，近日，昌乐县红河镇在便民服务大厅举办“党的声音进万家”工会职工心理健康知识宣讲，邀请国家二级心理咨询师安雯带领职工进行了一场心理探索之旅。

活动伊始，安雯为大家详细地介绍了OH卡牌，并讲解了卡牌的操作规则。随后，引导职工在卡牌中选择两张分别代表“外部的”和“内部的”自己，并介绍自己为何选中这两张牌，帮助职工通过OH卡牌来反思生活、工作状态，进一步了解内心需求和情绪。针对职工提出的问题，安雯提供了专业性指导，帮助职工在日常生活中随时随地调整心态，缓解压力，增强内心力量。

职工们纷纷表示，本次讲座受益匪浅，既对心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的认识，也学习到了如何正确识别与调节焦虑和抑郁情绪，在今后的工作和生活中将主动提高应对负面消极情绪的积极性，以更加健康的情绪、阳光的心态更好地投入到工作生活中去。