径山有个小有名气的网红，不少人叫她“神仙姐姐”。

她叫周彩娟，今年56岁，但神采奕奕的脸上满是笑容，精神状态丝毫不输年轻姑娘。

不了解她的人，都以为她是个一生无忧无虑的幸福小女人，但她的人生经历，不乏跌宕起伏。

一天只睡1小时

曾靠安眠药度日

早年来杭州打拼的周彩娟，在新华路上开美容院，那时丈夫出国在外，她一个人带孩子，还要料理店里生意。

“一年店面房租十几万，没生意的时候要担心，有生意了还是要担心后面的行情。”

生活的压力让她严重失眠，情况好点时，一晚上可以睡上一小时，也有整夜睡不着的时候。周彩娟曾因为彻夜无法入眠，总是要靠安眠药，试图缓解自己的症状。

吃药不管用，医生建议周彩娟换个环境好的地方生活，十年前，她的姐妹告诉她，余杭有个叫径山的地方，风景不错。

看房买房只花一天，对径山一见钟情。

虽然之前从来没有听说过径山，但来到径山的那一刻，清新的空气、斑斓的大自然色彩，让周彩娟突然心胸开阔。当即她就在径山看中并买下了一套130多方的房子，从杭州城里搬到了余杭径山。

刚搬来的时候，周彩娟根本就不适应这里的环境，因为不爱出门，她整天都把自己关在家里看看书写写字，有六、七年不怎么下楼、出小区，楼下的人根本就不认识她。

后来，随着径山美丽乡村建设，生态环境也越来越好了。2018年径山绿道建成时，周彩娟被丈夫强拉下了楼去绿道散步，这一次出门，她彻底迷上了径山的自然景色。开启了另一段人生故事！

径山绿道

跑遍径山山头

人也脱胎换骨了

最初，周彩娟只是在家门口散散步。后来，她开始跑绿道、跑山。

如今，周彩娟跑步的起点和终端是9.5公里长的径山绿道，绿道连着山道，有时加跑，沿途路段有长乐、帽子顶、将军山、黑岭、里洪（九龙瀑布）、四岭等等，这样一圈跑下来，里程40-50公里。

跑步前，小个子的周彩娟体重148斤，跑50米就喘，现在，她体重108斤，跑10公里最佳成绩42分钟。

失眠的症状，如今也有所好转，从以前的一天一小时，曾靠安眠药度日，到现在一天能睡上三四个小时，不再依赖药物。

“别小看这三四个小时，这么睡一觉，我整个人状态都不一样了！”周彩娟说。

除此之外，曾经不爱社交的她，还收获了一批志同道合的好友。周彩娟组了一支“径山疯跑团”，有30多名团友，每天雷打不动跟着周彩娟跑绿道的铁粉，就有13人。

周彩娟说，径山的青山绿水治愈了她，她也想用自己现在乐观开朗的积极心态，给更多人带去阳光。