作者：洞见ciyu
再波澜壮阔的人生，都不及安稳琐碎的日常。
这几天，山东小伙于文亮的名字刷爆了网络。
10天时间，涨粉百万，登上了热搜榜首位。
于文亮记录生活的平常瞬间，粗粝而真实，简单但快乐。
因为容貌焦虑，多少人宁愿躲藏在精致面具背后，也不愿意面对真实的自己。
但他毫不顾忌形象地怼着镜头，大口大口地撸串。
面对他人恶评，我们总是一次次责备自己，他却说：
“镜子脏了，你不会认为是你脏。为什么别人骂你的时候，你要怀疑自己呢？”
我们为一点挫折深夜痛哭，而于文亮和朋友们尽情发疯，一边笑一边喊着：
“挫折和别离不过是生命中的点缀。”
谁都怕丢脸出丑，谁都不想暴露缺点，但于文亮坐在车里，五音不全地哼着歌。
让别人听到又如何？
一个人坐在食堂吃饭也不会觉得落寞，阳光洒在脸上，他借《肖申克的救赎》里的台词：
“阳光洒肩头，仿佛自由人。”
于文亮没有精心营造布景，不凹造型、不用滤镜，把无数琐碎平淡的生活碎片呈现出来。
有网友评论：我的精神内耗在此刻被终结了，原来生活不是死磕出来的。我们都是于文亮，都可以这样笑、这样闹！
还有人说：于文亮治愈了我的“平凡羞耻症”。
平凡人于文亮为何如此爆火呢？
说白了，在这个内卷的时代，我们的精神内耗太难被治愈了。
许多人从他身上找到了答案。
01
之前双十一有个数据：80后、90后购买了85%的助眠产品。
为什么80后、90后严重睡眠焦虑？
有网友解释：“我们这两代人，成长于经济高速增长的年代，从小受到的教育，就是教我们怎么变得优秀，怎么在竞争中胜过别人。”
每个人都在死磕，每个人都被迫精神内耗。
身体追逐着住高楼、光万丈，心中却酿着万般无奈、愁苦。
博主@张程从闽北的小山村，一路闯进厦门大学。
学生时代卷了十几年，他以为可以松一口气。
可毕业后，更多的焦虑和压力扑面而来，心头的大山又往下压了几分。
同学们有的进四大会计所，有的进大厂，他也不甘示弱，进了一家证券公司。
每天兢兢业业、如履薄冰，希望自己操盘的期货不会出岔子。
每天钻研业务，琢磨如何开发客户，生怕自己没有立足之地。
也是从这时起，他学会了抽烟喝酒，以为可以消生活百般愁。
在证券公司熬了几年后，他数了数手头积蓄，颇有成就感。
可掐指算了一笔账：
想学别人一样买个大房子，是一笔大钱。
想学别人办个隆重的婚礼，是一笔大钱。
喜还没上心头，愁就已挤在眉头。
他只能继续绷紧神经，愁肠百结地想着如何跨过这一座座大山。
如今他走到中年这个不如狗的年纪，又烦恼自己的工作，每进一步都难如登蜀道，在年轻人的围追堵截下，绞尽脑汁绝地求生。
忧孩子的学习成长，是不是得买学区房，是不是得上兴趣班，不然怎么赢在起跑线？
活了大半辈子，他像打地鼠一样，按下一个难题，又发愁下一个难题。
在别人眼中，他混个出人头地，可是个中滋味只有他明白。
他说道，很遗憾，我的人生不是自由自在的旷野，而是一条逼仄的轨道。
张程的一生，是无数普通人的一生。
我们桎梏在世俗标准下，套牢在他人眼光中，想拼命混出一些名堂，一路劳心劳力，疲惫不堪，最终忘记了生活本身。
毛不易《像我这样的人》中有一句歌词：
“像我这样优秀的人，本该灿烂过一生，怎么二十多年到头来，还在人海里浮沉。”
这是多少人的自我拷问。
五分追名逐利的焦虑，再加五分万事不由人的惆怅。
因为想挤上金字塔顶层，因为不甘于平凡，我们一直生活在内耗焦虑之中。
02
作家梁晓声受邀到某大学举办讲座。
交流时，一个男生语出惊人：如果30岁以前，最迟35岁以前，我还不能脱离平凡，那我就自杀。
梁晓声惊讶地问：那什么是不平凡呢？
男生坚定地说：要有一定社会地位，要有一笔数目可观的钱，或者掌握一定的权力……
后来，梁晓声接待一位国外朋友时。
朋友问：你们中国人心里好像都暗怕着什么，那是什么？
梁晓声答：怕一种平凡的东西。
因为不能接纳平凡，所以过不了心关。
当我们明白平凡是人生唯一的答案，才会感到前所未有的自由和开阔。
03
前几天洞见君在《看了那个卖臭豆腐的北大校花，我突然不想鸡娃了》一文中，讲过一个北大校花的故事，很多读者留言说：自己的精神内耗被北大校花治愈了。
北大毕业的彭高唱从小才艺双全。
她不仅擅长舞蹈、乐理、钢琴、主持，而且成绩还一直名列前茅，最终被保送进了北大。
毕业后，她直接进入全球顶尖的4A公司，成为让人羡慕的社会精英。
北漂13年后，她又勇敢回乡卖起了臭豆腐。
很多人不理解，觉得彭高唱浪费了北大的教育资源，认为卖小吃是初中毕业就能干的事。
她却回应道：
“我的人生信条就是不被定义，我要过不被定义的人生，谁说北大毕业就一定要去做金融，一定要去搞科研呢？我可以做我自己擅长且热爱的事情……”
大海是很广阔的，人生也该是这样。
顶尖的公司也好，卖臭豆腐也好，都只是一种选择，幸福才是终点。
摇滚音乐家约翰·列侬说过他的人生观：
五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”。他们说，我理解错了题目，我说，他们理解错了人生。
诚然，随心而活比什么都重要。
像种子一样，按照内在的节奏和秩序，向阳而生，随风而动。
04
之前，有个考研八年的女生上了热搜。
从21岁大学毕业，一直考到29岁。
其间，同学有的升职加薪，有的结婚生子，只有自己还在不停地考研、考研……
她崩溃过，哭过。
第八次上岸失败后，她想通了，最终与自己和解。
“命运到底会带我去哪？还不清楚，但很期待。”
生活是一场感性的体验，而不是一场论输赢的比赛。
当我们离内耗越远时，离生活便越近。
工程师@刘然有一段时间一直处于痛苦之中。
他一直希望自己混出点名堂，可事事不如意，桩桩不如人。
从一级建造师到二级建造师，他一路考得磕磕碰碰。
直至现在，还有一门《专业工程管理与实务》没过。
再看他同事轻轻松松备考，一考即过，毫无压力。
他比他们更努力，晚上熬夜复习、刷题，可最早复习的他，最晚拿到证的也是他。
刘然曾经垂涎一个职位许久。
他为此经常加班加点地赶项目，想做出点成绩。
可一个入职比他晚的同事，一下子就爬上了他期待已久的职位。
越是奢望，越是会患得患失。
心中的无力感深深地折磨着他，让他成日郁郁寡欢。
后来刘然想通了，接受自己平凡，有什么不好的呢？
生活不是比出来的，而是过出来的。
孩子在书桌前蹙着眉头做数学题，他在旁边耐心地指导。
厨房里，妻子颠勺翻锅，蒸煮炒炖，各种香味弥漫。
二老各有各自的娱乐，一个约上姐妹跳广场舞，一个在小区面红耳赤争论象棋。
他觉得这种普通的生活，就是最难得的生活。
就如作家亦舒说的：“当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功。”
远处是风景，近处是生活。
再波澜壮阔的人生，都不及安稳琐碎的日常。
人生海海，接受自己生而平凡的事实，才能品出生命美好的滋味。
▽
作家周国平把人生的成长觉醒分为三次：
一是发现自己不再是世界的中心的时候。
二是发现再怎么努力也无能为力的时候。
三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。
当我们懂得享受平凡，便能自洽自在，如鸟遨游天际、如鱼潜入深海。
点个赞吧，远离那让你很累很累的精神内耗吧。