全球每年新发胃癌病例超过100万，
中国约占其中的40%。
我国早期胃癌占比很低，
仅约20%，
大多数发现时已是进展期，
总体5年生存率不足50%。
胃癌发病率随年龄增加而升高，
早期胃癌患者通常没有特异性症状，
开展胃癌筛查
可显著提高胃癌早期病变检出率，
改善患者预后，
大幅提高患者生存率。
今天，11月29日，
胃癌关爱日，
关于胃癌，
这些知识你要了解！
对照！
你是胃癌高风险人群吗？
我国年龄45岁及以上，且符合下列任一条件者为胃癌高风险人群：
①长期居住于胃癌高发区
②幽门螺杆菌感染
③既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病
④ 一级亲属有胃癌病史
⑤ 存在胃癌其他高危因素(高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)
从胃病到胃癌有5个征兆
重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心医师张寿儒、张光倩曾在媒体刊文介绍，胃病在治疗中需注重日常护理，如不注意可能会向胃癌发展。胃病向胃癌转变，有以下5个征兆。
疼痛性质改变
无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有各自特点。以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现痛感，一旦这种疼痛变得持续性且毫无规律，就应该要警惕癌变的发生。
上腹出现肿块
留意腹部情况，如果能在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需要引起注意。否则随着包块的增大，会累及背部、胸部甚至是胸骨后，导致不适感加剧。
烧心泛酸
烧心一般在胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝”，就像有一团火在燃烧，有烧灼感。胃酸反流到食管里后，会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄甚至癌变。
体重骤降
胃病患者的消化能力减弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。但如果在短期内身体发生急剧恶变，机体对食物中的营养物质出现吸收障碍，体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也无法缓解病情，就可能是癌变信号。
大便发黑
某些食物、药物或者是便秘都可引起大便颜色的改变，这些都是有迹可循的，如果是无法解释的黑便，表明胃溃疡正在发生癌变，需要到医院做检查。
导致胃癌的6个高危因素
你避开了吗?
不健康的生活习惯
长期高盐、高脂肪、低纤维的饮食习惯会增加胃癌的发生风险
不健康的作息，如熬夜、精神压力大、生活节奏快等也会增加胃癌的发生风险
再加上熬夜时喜欢吃夜宵等
幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是一种常见的细菌，也是目前发现的唯一可在人类胃内存活的细菌
幽门螺杆菌感染可明显增加患胃癌的风险
这种细菌可造成胃黏膜慢性炎症，长期慢性炎症会导致胃黏膜出现异常细胞增殖，从而增加患胃癌的风险
慢性胃病及癌前病变
65%的胃癌患者都曾经得过胃病
容易发展为胃癌的胃部疾病包括慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉，还有胃切除术后可能发生残胃癌
研究发现，胃癌的发生会经历一个漫长的过程，在中间环节积极干预，就可避免胃癌的发生
饮酒与吸烟
酒精和烟草中的有害物质会经血液循环到达胃部，对胃黏膜产生刺激和损害，增加患胃癌的风险
研究表明，吸烟者患胃癌的风险比非吸烟者高2倍以上
肥胖和缺乏运动
肥胖会导致慢性炎症和胃黏膜受损，增加胃癌的风险
缺乏运动则会导致身体代谢紊乱和免疫功能下降，增加胃癌的发生风险
遗传
如果家族中有胃癌患者，那么亲属应定期进行胃癌的筛查和监测，以早期发现和治疗胃癌
保持健康生活方式
打赢“保胃战”！
①戒烟
②控制食用盐摄入
③限制油炸、烧烤、腌制和烟熏食品的摄入
④每天摄入足量新鲜的蔬菜水果
⑤保持适量的体力活动
⑥控制体重
⑦减少饮酒或戒酒
⑧保持规律饮食
⑨增加全谷物、减少精致谷物摄入
⑩保持适度睡眠时间
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部
素材来源：健康时报、人民日报微博
责任编辑：刘烨烨
主编：崔靖芳