极目新闻记者 曹洋

通讯员 黎艳

听说打麻将能预防阿尔茨海默病，老人每晚在手机上玩麻将游戏，一玩就是3小时以上，结果导致血压飙升。医生提醒，凡事应适度。

医生给老人做检查（通讯员供图）

72岁的程爹爹患高血压20余年，平时坚持吃药，作息还算规律，血压比较稳定。他有晚餐后在室外散步锻炼的习惯，但入冬以来，因为天冷没法外出，锻炼不成总得找点事情打发时间。程爹爹听说打麻将能活动大脑预防阿尔茨海默病，就在手机上学着玩起网络麻将，没想到一下就上了瘾，每晚一玩就是3小时以上，而且他玩得非常认真，手气好或不好都会情绪激动。近日，程爹爹玩游戏时感觉头晕、头疼。开始时，放下手机休息之后，不舒服的感觉就会好转。一周前，他即使休息也无法缓解，还有恶心的感觉，于是到武汉市东湖医院就诊。接诊的心血管内科医师李缬在检查中发现，程爹爹的血压已高达190/105毫米汞柱，立即安排他住院治疗。

住院期间血压监测时发现，程爹爹白天血压都正常，一到晚上8时之后血压就飙升。为摸清原因，医护人员加强了对他的夜间查房，这才找到原因，原来他每天晚上八时就开始在手机上“奋战”，每到精彩处还喝彩不已。在药物治疗的基础上，医护人员每天“看管”程爹爹，不让他长时间玩手机，他的血压终于恢复正常。

“程爹爹血压异常升高的原因，就是他晚上长时间玩手机。”李缬说，长时间玩手机会影响休息，导致睡眠不足，影响血压；玩游戏时精力过于集中，用脑过度，脑部缺血缺氧可反射性地使血压升高；打麻将时很多人都会出现情绪紧张、焦虑、激动的情况，导致交感神经兴奋性升高，引起体内儿茶酚胺分泌旺盛，出现血压升高。患有糖尿病、高血压或者高血脂等基础疾病的中老年人要注意，长时间劳累或大脑持续紧张、高度兴奋，会使心跳加快、血压急剧升高，加重这些问题，导致严重的后果。

专家提醒，预防阿尔茨海默病，应根据自身情况和爱好，选择一项既能动脑又能适度锻炼身体的活动，尤其是需要手脑协调、精细运动，特别是手指精细运动的益智类文娱活动，比如下棋、书法、乐器、门球等，对阿尔茨海默病都有一定预防作用。而且，无论进行什么活动，都要适度，同时注意保持良好心态。