年轻时，我们总是天真地以为，真心可以换真情。
于是掏心掏肺地对所有人，结果却落得伤痕累累。
如今，吃过亏，受过伤，才明白：
我们的精力是有限的，不要在无意义的事情上消耗自己的时间。
后半生最清醒的活法：冷淡一点，迟钝一点，健忘一点。
冷淡一点
自媒体博主李月亮曾分享过这么一个故事。
小董在一家国企上班，是个十足的老好人。在单位但凡有什么事，她都会抢着去做，尽可能事无巨细地照顾到每一个人的感受。
有一次同事聚会，她也照例抢着去结账。
因为怕大家等着急，所以她连结账都是一路小跑去的。
可等她结完账回到包厢，发现竟然没有一个人等她。
当天还下了很大的雨，她只能淋雨回家。
第二天，她原以为同事们至少会关心一下，她昨天是怎么回的家。结果大家只关心剩下的蛋糕有没有带回来。
这时，她才明白，她一直以来的付出，在别人眼里，一文不值。
成年人最大的自觉，是不再对每个人都掏心掏肺。
与其落得失望而归，不如给自己的热情设置一个门槛，待人冷淡一点。
有位博主发帖说，最近和几个好朋友绝交了。
本来她对这些朋友都特别好，只要他们有事找她帮忙，她都义不容辞。
有朋友买房首付还差5万元，她二话不说立马借了他5万。
一个朋友母亲生病住院，请她帮忙照顾，她在医院忙前忙后无微不至地照顾。
可慢慢地，朋友们让她帮忙的次数越来越多，最后却连一句谢谢都没有。
前阵子，她工作不顺，找这些朋友诉苦时，没想到他们却只说了些风凉话，连一句安慰的话都没有。
一个真正成熟的人，不会对任何人都掏心掏肺，因为不是所有人，都值得你真心付出。
如果付出的真心得不到回应，那就适可而止，不要让辜负你的人继续伤害你。
好的关系，往往不是越热情越好。
社会学家霍曼斯认为，人际关系，本质就是交换关系。
人与人之间的感情，永远都是相互付出，互相珍惜的。
冷淡一点，慢一点，时间会为你挑选出真正的朋友。
迟钝一点
德国著名的哲学家叔本华说过：“人性中一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。”
人生在世，太在意别人的想法，就是在折磨自己。
在《钝感力》中，作者讲述了一个故事。
早年，渡边淳一在一家医院当实习医生时，遇到了一位喜欢训斥人的教授。
教授不是嫌这些助手动作慢，就是嫌他们拿不稳医用工具。
久而久之，这位教授让很多实习医生信心全无，苦不堪言，纷纷选择离开。
但有一位助手，他从不把教授的责骂当作一回事。
下班后，他就跟没事人一样，跟朋友吃饭谈笑风生，第二天继续精神抖擞地来上班。
最后，这位助手成为了医疗部最优秀的外科医生，并成为了一家医院的院长。
他和其他人最大的不同是，不把难听的话放在心上，把一些负面情绪迅速抛之脑后。
一生中，我们会遭遇很多不顺心的事情。但大多数时候，伤害我们的不完全是事情本身，而是我们对事情的看法。
过度敏感的人，总是太在乎别人的一言一行，让自己活得小心翼翼。
知乎网友分享了一段自己的经历，引起了无数人的共鸣。
他说，由于敏感、多虑，自己常常经历着许多微小的痛苦。
他回到寝室，发现宿舍空无一人时，就会觉得室友是故意不带他出去玩；
他在群里说话没人回复时，就会想，是不是自己做错了什么事，使其他人都不愿意理会自己。
因为这些莫名其妙的想法，使他经常内心惴惴不安，备受折磨。
活在别人的眼光里，活在自己的情绪中，就很容易给自己增添许多烦恼与忧愁。
就像《你是我的小确幸》里说的：有心者有所累，无心者无所谓。
人不能活得太明白，事事入心，只会心力交瘁；没心没肺一点，才能活得不累。
毕竟，生活中并不是所有人都能细致入微地顾及我们的情绪。
人生下半场，做一个有迟钝感的人，让感受迟钝一点，才能不为难自己。
凡事看淡，做一个敏感而不多愁，细腻却不多疑的人吧。这才是一个成年人，最健康的心态。
健忘一点
泰戈尔在《画家的报复》中，讲述了这样一个故事：
一位擅长肖像画的画家，曾多次拒绝将画卖给自己的仇人。
可仇家为了买画，接二连三地上门来找他。
画家却称，自己不卖画的原因，就是为了报复。因此不管他来多少次都无济于事。
但由于画家心里经常惦记着此事，所以渐渐无法专心作画。
直到有一天，他突然发现，自己画的画像极了仇人。
尤其是眼睛、鼻子、嘴巴，分明就是照着他的样子画出来的。
这时，画家才明白，他满脑子都是仇家的样子，自然无法再完成高水平的画作了。
有句话说得好：“人活于世，真正能伤害你的，不是别人，而是自己。”
人生在世，谁的生活不是苦乐参半。
若我们总揪着过去的痛苦不放，除了给自己心里添堵以外，得不到任何好处。
周国平曾说：“如果痛苦，只因为你在乎，越在乎就越痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。”
没有谁的生活是十全十美的，小事想多了，头疼；大事想多了，心累；烂事想多了，苦多。
就像古训所言：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。”
过去的不快要学会放手，内心的焦虑才能得到缓解。
当我们不再与这些烦恼纠缠，才有机会看到一个充满希望的自己。
余生，要学会扔掉包袱，轻装上路。
听过一句话：
“一个人的未来，藏在他的生活方式里。”
好的生活方式，是对生命最美好的滋养。
冷淡一点，不透支自己，付出有度，才能活出自在与洒脱；
迟钝一点，不过度敏感，内心轻松，才能看到更美的风景；
健忘一点，不过分纠结，心态平和，才能驾驭生活的美好。
愿你学会这三种清醒的活法，与自己和解，与这个世界温暖相拥。
只有变得不再计较，才能更好地拥抱快乐。
作者：湘成 ，读者签约作者。