夏季是毛虫皮炎多发时节，天气转热后，毛虫进入繁殖期，如果不注意防范，很容易患上毛虫皮炎。据介绍，毛虫皮炎是指毛虫的毒毛或毒刺刺伤皮肤后，由毒液引起的瘙痒性、炎症性皮肤病。毛虫的种类很多，常见的有寄生于松树的松毛虫、寄生于桑树和果树的桑毛虫、寄生于茶树的茶毛虫和寄生于树林草地的刺毛虫。

　　厦门市医生提醒，随着夏天到来，目前已出现了不少毛虫皮炎患者，市民外出时要做好防护。

　　案例

　　松毛虫爬进洗衣机 一家人同时患上皮炎

　　最近张女士和老公、儿子一起出现皮肤红色丘疹，并伴有瘙痒症状，一家人到厦门市中医院中外皮肤美容中心就诊，主任医师赵文杰诊断为松毛虫皮炎。

　　松毛虫一般在松树上，但张女士和家人近段时间并未爬山，也未进过树林。他们起初疑惑不解，后来张女士想起，前几天她使用洗衣机洗完衣服后，发现里面有一个搅碎的虫体，三人的贴身衣服都沾了黑色的毛，但她当时并未在意，照常将衣服晾干。他们居住的楼层较低，外面有松树，很可能树上的松毛虫爬进阳台，又进入了盖子打开的洗衣机。

　　赵文杰说，人类普遍对毛虫的毛有过敏反应，毛虫的毛有一定的毒性，特别是松毛虫，除了引发人类皮肤的红斑、丘疹、瘙痒，还可能引起疼痛、发烧，有些人甚至会出现关节痛。今年4月底开始，门诊就经常接诊各种毛虫皮炎患者，其中以松毛虫皮炎和桑毛虫皮炎居多。大部分患者都是在节假日上山踏青，或者游玩时在树林里行走后出现了症状，像张女士一家人这样的情况比较特殊。

　　爬山归来出现红肿丘疹 是茶毛虫引起的皮炎

　　周末天气不错，童童（化名）跟爸爸妈妈到岛外山上游玩。傍晚返程时，他发现手臂有点痒，以为是被蚊子叮咬了，没太在意。没想到还没到家，他的手臂就出现剧烈瘙痒，并伴随出现鲜红色水肿性红斑和丘疹。家长立即带他前往医院就诊。

　　厦门市儿童医院皮肤科主任钟连生检查后发现，童童得的是毛虫皮炎，茶毛虫皮炎可能性大。茶毛虫，即茶毒蛾的幼虫，广泛分布于产茶区，其毒毛刺入皮肤后可引发炎症反应。童童的症状典型，局部皮疹剧烈瘙痒，绿豆大小的疙瘩数目较多，聚集成簇，中央可见一深红色似针尖小点，这正是毒毛的刺入点。

　　钟连生先使用透明胶纸将童童皮肤上的毒毛粘除掉，以减少进一步刺激。随后，给予童童局部外用糖皮质激素类药物以减轻炎症反应，并口服抗组胺药物以缓解瘙痒和红肿症状。经过治疗，童童的症状明显缓解，皮疹逐渐消退。

　　提醒

　　住房附近有树林的 晾晒衣物要留意毛虫

　　赵文杰介绍，毛虫皮炎不一定是毛虫爬到身上引起的，毛虫的毛会随风飘舞，飞到人的颈部、面部从而引发皮炎。皮肤出现过敏症状却找不到明确过敏原的，如果有爬山、在树林里行走的经历，或者穿上刚洗完晾干的衣服马上出现刺痒，要考虑毛虫皮炎的可能。

　　他建议大家炎热季节爬山、踏青时，尽量不要暴露皮肤，可以用丝巾扎住颈部，穿上轻薄的长袖外套，防止毛虫的毛被风吹到皮肤上，特别是到有松毛虫出没的针叶林更要注意。家附近有树林或者楼层较低靠近树木的，洗衣服前注意查看洗衣机里面是否有毛虫，晾晒的衣服也要留意是否有毛虫接触过。如果发现皮肤或衣服上有毛虫的毛，要立即用胶布粘掉毛，清理干净，然后洗澡，对衣服进行重新洗涤。

　　支招

　　三类毛虫会导致皮炎

　　治疗以消炎止痒为主

　　其实，不仅是茶毛虫，松毛虫和桑毛虫也可能导致皮炎。钟连生介绍，松毛虫皮炎、桑毛虫皮炎和茶毛虫皮炎都是由于接触不同种类的毛虫毒毛而引起的皮肤炎症反应，它们之间有一些区别，主要体现在以下几个方面：

　　松毛虫皮炎的皮疹可能密集成片，偶见水疱及大疱，并可能伴有关节疼痛和囊肿形成。

　　桑毛虫皮炎和茶毛虫皮炎的症状类似，包括剧痒以及风团样红斑、斑丘疹和丘疹，往往密集成片。

　　治疗方面，这三种皮炎都以消炎、止痒为主，可使用抗组胺药、外用糖皮质激素等药物来缓解症状。

　　对于这三种皮炎，预防至关重要。钟连生提醒市民，毛毛虫皮炎多发于春夏季节，家长在带孩子户外活动时，尤其是前往山林区，应做好防护措施，如穿长袖衣物、戴手套等。一旦孩子出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应立即就医，以免延误治疗。

　　吃出健康

　　别以为长得胖吸收好 其实你可能营养不良

　　人们一般认为，只有在食物短缺地区才会有人营养失衡，但你知道吗？肥胖超重也是营养不良的一种。国际食物政策研究所的研究人员指出，全球三分之一的人处于营养失衡状态，营养失衡问题遍布各个国家。

　　如何判断是否存在营养失衡的问题？北京老年医院营养科副主任姬长珍认为，与我们大多数人认知不同的是，越来越常见的成人肥胖症也被视为另一种形式的营养失衡。近年来，肥胖症的发病率在每一个国家都呈上升趋势，而全球范围内每12名成年人中就有1人患有2型糖尿病。肥胖人往往偏好高脂、高热量食品，使体内某些营养过多，而某些身体必需营养又吸收太少。但很多人对肥胖的第一反应就是营养过剩，选用“饥饿法”减少营养吸收，控制肉食、鱼类、蛋白质摄入，让身体变瘦。这极易造成蛋白质缺乏，引起一系列蛋白质缺乏疾病，如动脉硬化、免疫力低、易疲劳等症状。

　　姬长珍介绍，除了通过肥胖超重判断是否营养不良，还可以从饮食方面看是否存在营养摄入不足：每天能否吃到肉类、鱼类或禽类,每周能否至少两次吃到豆类或蛋类；每天能否吃到半斤果蔬；每日是否喝4杯以上液体(水、茶、果汁或牛奶)。

　　补足营养首先要多运动，可以促进食欲及胃肠活动。其次，增加蛋白质、水和蔬果的摄入，水能增加食欲，通调二便。

　　（据生命时报）

　　链接

　　3个营养谎言迷惑人

　　生活中很多常见的错误营养说法盛行，而且很有迷惑性，专家总结出常见的3种错误观念。

　　1.红皮鸡蛋营养高 同白皮鸡蛋相比，红皮鸡蛋的蛋黄与蛋白比例相差不多，营养成分也没有区别。不论红蛋白蛋，你挑的都是好蛋。

　　2.水煮蔬菜更健康 将一些富含水溶性维生素（如维生素C、叶酸）的食物丢进水里煮，结果只会使维生素都溶进水中。丹麦的一项研究表明，煮过5分钟的西兰花所剩维生素C含量只有原来的45%—64%，不过蒸过的可以保留83%—100%维生素C。所以，蔬菜可以试试蒸着吃。

　　3.害怕缺铁猛吃菠菜 吃菠菜当然能获取很多营养成分，但实际上吸收的铁远没有想象中那么多。人体内的铁元素分为非血基质铁和血基质铁两种类型。菠菜等蔬菜含的是非血基质铁，吸收率只有2%—20%。而容易吸收的血基质铁多见于动物食品中。鸡肝含量最高，其次是牡蛎、牛肉。另外，补充维生素C可以增加非血基质铁的吸收量，吃菠菜的时候喝一杯橙汁或者吃点葡萄柚，有利于对铁的吸收。(据生命时报)

（文/厦门晚报记者 龚小莞 汪燕妮 通讯员 江昌铭 陈苹 漫画/小牛）