烫伤后敷牙膏有奇效？当心造成二次伤害

烫伤是日常生活中常见的意外伤害之一。“烫伤后敷牙膏”这一偏方一直被人们口口相传，那么这一做法正确吗？

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其实，烫伤后涂抹牙膏这种做法是错误的。很多人觉得牙膏中的薄荷会让伤口感觉清凉，但由于伤口的热气受到牙膏等物质的遮盖，只能往皮下组织深部扩散，易造成更深一层的烫伤。虽然有些牙膏具有收敛作用，对较轻烫伤有一些作用，但牙膏并不能改变血管的通透性，也不能保护伤口。

而且牙膏中含有氟，烫伤后在伤口上涂牙膏非但没有治疗作用，反而可能加重皮肤感染，增加处理创面的难度，所以不要在烫伤创面涂抹牙膏等没有确切疗效的产品。

文章来源：辟谣平台综合互联网联合辟谣平台、光明网、《北京青年报》、央广网、人民网、人民政协网、《中国医药报》

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烫伤后的正确处理办法：

第一步：冲。用清洁的流动冷水轻轻冲洗烧、烫伤部位10—30分钟，冷水可迅速散热，降低对深层组织的伤害。

如果疼痛感较重，可延长冲浸时间。如果没有冷水，可用无害冷液体代替。一般的自来水中细菌含量很少，不用担心可能发生感染。

第二步：脱。充分地冲洗后，在冷水中小心除去衣物。可以用剪刀剪开衣服，千万不要强行剥去，以免弄破水泡。水泡表皮在烧伤早期有保护创面的作用，能够减轻疼痛，减少渗出。由于烧伤部位及邻近部位会肿胀，要在伤处尚未肿胀前把戒指、手表、皮带、鞋子或其他紧身衣物去除，以防止肢体肿胀后无法去除而造成血运不畅，出现更严重的损伤。

第三步：泡。疼痛明显者可持续在冷水中浸泡10—30分钟。此时浸泡的主要作用是缓解疼痛，而烧伤早期的冲洗能够减轻烧伤程度，十分重要。但对于大面积烧伤患者及小孩和老人，要注意浸泡时间和水温，以免体温下降过度。

第四步：盖。如烧烫伤情况严重，可以使用干净的纱布或棉质布类覆盖伤口并加以固定，减少可能受到的外界污染和刺激，有助于保持创口的清洁和减轻疼痛。对于颜面部烧伤，宜采用坐姿或半卧位姿势，将清洁无菌的布在口、鼻、眼、耳等部位剪洞后盖在面部。

第五步：送。立即送到医院进行进一步正规治疗。

多吃辣可以预防和治疗糖尿病？不可乱试

近年来，关于辣椒和糖尿病的关系引起人们的关注。有人认为，辣椒中的成分可以预防和治疗糖尿病，爱吃辣的人不容易得糖尿病，这是真的吗？

有研究发现，辣椒中的辣椒素与降低空腹血糖水平、胰岛素水平有关，吃辣的食物会促进脂肪氧化、能量消耗，可能在一定程度上减少糖尿病、肥胖等疾病发生的风险；辣椒还可能会增加胰岛素受体的数量，提高胰岛素的清除率，改善餐后高胰岛素血症，经常吃辣的人出现餐后高胰岛素血症的概率更低。

然而，仅仅依靠辣椒就可以预防和治疗糖尿病的说法并不严谨。糖尿病是一种慢性疾病，发病原因涉及到多种因素，如遗传、生活方式、肥胖、高血压、高胆固醇和高血脂等，而我们生活中常见的“辣食”，比如火锅、麻辣烫等，除了辣之外，往往同时有高油、高盐等问题，过量进食可能会加重其他病症。

除此之外，我国的糖尿病人群主要还是中老年人，胃肠道状况能不能接受辛辣食物的刺激也因人而异。如果吃辣后肠胃不适或有其他不舒服，不建议吃辣；有慢性咳嗽、支气管炎扩张的人也不能吃辣，会诱发哮喘，在具体的食物选择上要注意坚持饮食清淡的原则，避免重油重盐的烹饪方式。

预防糖尿病应该由全面的健康生活方式开始，并严格按照医生的建议进行治疗和管理。养成良好的生活习惯，合理饮食、适度运动、戒烟限酒、避免过度压力，从而保持身体健康，预防糖尿病的发生。

如果得了糖尿病应该注意什么？糖尿病往往与饮食习惯密不可分，所以控制饮食能够有效地控制血糖，减缓糖尿病发展；饮食清淡，多吃绿叶蔬菜和粗粮，不吃过于油腻或热量较高的甜点以及糖块、碳酸饮料等；有氧运动能够降低血糖，进行游泳、慢跑、慢走、骑自行车等有氧运动有助于控制血糖，减少糖尿病并发症的产生与发展；遵医嘱进行药物治疗，可以选择口服降糖药，也可以选择皮下注射胰岛素等。

所以，不要盲目用吃辣的方法应对糖尿病，需要规律饮食、保持心情愉悦，用科学的办法来预防和应对糖尿病。

文章来源：辟谣平台综合中国互联网联合辟谣平台、澎湃新闻、大众网、养生中国、上观新闻

馒头冷冻3天会滋生黄曲霉毒素？

馒头冷冻3天不会滋生黄曲霉毒素，但口感和质地会发生变化,营养物质和水分会流失。黄曲霉菌的适宜生长温度是10—33℃，在26—33℃左右霉菌滋生的速度会更快，而冰箱的冷冻层温度基本不会高于0℃，在这种温度条件下，黄曲霉菌很难有效生长。

虽然冷冻馒头不会产生黄曲霉毒素，但也并不代表它十分安全。如果储存不当，馒头容易被细菌污染。一旦馒头出现黄绿色的霉点，表面摸上去发黏，闻起来有酸味、异味，就最好不要再吃了。

文章来源：科学辟谣

王新茹综合整理