教您三招“医林秘籍”，轻松躲避“流感”病毒！

今天小编联系了中西医结合科医生从中医角度进行科普流行性感冒中医称之为“时行感冒”，全身症状一般较重，临床以壮热嗜睡，汗出热不解，或汗出热解而后迅速复升，头痛、全身酸痛为主要特征。一年四季均可发生，冬春两季较为多见。起病急骤，传播迅速，传染性强，常可引起大流行。

时行感冒的病因多与气候突变、寒温失常有关，非时之气夹时行疫毒侵袭人体而致病。本病发生又与人体的正气强弱有关，若起居不慎，寒温不调，过度劳累等，均可使卫外功能减弱，易感受外邪而发病。

中医治疗篇

时行感冒的治疗以解表疏邪为原则，或兼以清热解毒，涤暑祛湿。具体用药应随证而异。

常用推拿手法

清天河水

具体操作：天河水位于手臂内侧正中，由腕横纹推向肘横纹300-500次，称为清天河水。

功效：清热解表，泻火除烦

退六腑

具体操作：前臂尺侧，由肘横纹推向腕横纹推100-200次。

功效：具有清热、凉血、解毒作用

清肺经

具体操作：以拇指指端自无名指根推向指尖方向，一般操作100-300次。

功效：宣肺清热，疏风解表，止咳化痰

开天门

具体操作：位置：二眉之间至前发际成一直线。手法：两拇指由下至上交替直推100次左右。

功效：发汗解表、开窍醒神

推坎宫

具体操作：两拇指指腹沿眉毛上缘自眉心向两侧分推至眉梢，一般分推100次左右。

功效：疏风解表、醒脑明目、止头痛

揉太阳

具体操作：两手大拇指指腹分别按在两侧颞部太阳穴上，做轻柔缓慢的环形移动，—般运50次左右。

功效：清热明目，通络止痛

时行感冒病人应居家休息，多饮水。此病流行期间应减少集会，一旦发生疫情，应及时隔离。

中医预防篇预防

1、平时注意体格锻炼，多做户外活动，多晒太阳，凉水洗面，温水泡脚，增强体质。

2、室内环境保持清洁，常通风换气，保持室内空气新鲜。

3、随气温变化增减衣服，尤其是气温骤变时，更应重视。

4、接种流感疫苗是阻击流感发生的积极手段。

5、在感冒流行时节，尽量少到公共场所，尤应避免与呼吸道感染患者接触。

6、食醋熏蒸，每立方米空间用食醋10ml,加水1倍，倒入壶中加热，任其蒸干为止。1日1次，连熏3天，熏蒸时关闭门窗。用于感冒流行期间空气消毒。

7、反复呼吸道感染患儿在平时坚持按辨证使用扶正中药，有预防和减少发病的作用。