今年10月8日是第26个“全国高血压日”，宣传主题是“健康生活 理想血压”。当天，张店区疾控中心联合马尚中心卫生院开展“全国高血压日”健康宣传活动，指导群众做好自我血压管理，提高居民血压健康管理水平。

活动现场，疾控工作人员针对不同年龄段人群进行了血压健康指导，把高血压的成因及危害、相关预防和治疗方法进行了详细宣传。

区疾控中心工作人员介绍，高血压最主要的危害是导致心脑肾等重要器官的损害，严重时可危及生命，当血压超过130/80（mmHg）就要引起重视。在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压超过140/90（mmHg）即可诊断为高血压，这个时候就要进行生活方式干预和药物治疗。

“高血压的预防最重要的就是限制钠盐摄入，世界卫生组织推荐每人每天食用盐不超过5克，其次就是保持体重，适量运动，戒烟限酒以及保持心理平衡。”张店区疾控中心工作人员说道。

记者：崔璐璐 朱佳