俗话说：“靠人者自困，靠己者自渡。”

人在年少时，都想依赖强者；年长后却发现，靠得住的只有自己。

依靠别人得来的东西，终将付出代价，依靠自己获取的幸福，才更有安全感。

行走于人世间，靠人不如靠己。

只有独自扛过所有的至暗时刻，熬过命运的重锤与暴击，才能修炼出更强大的自己。

聪明的女人，懂得为自己的人生买单，后半生不拼男人，而是拼这三样东西。

健康活力的身体

叔本华在《人生的智慧》中说：“一个健康的身躯是幸福的基础。”

健康活力的身体，是女人一生的财富。

人这一辈子，有什么都好，唯独不能拥有疾病；缺什么都好，千万不能缺失健康。

在财富、地位和荣誉面前，没有了健康，这一切都将黯然失色。

因为健康不仅是生命的基石，是拥抱幸福人生的前提，更是追求美好生活的保障。

著名语言学家周有光的夫人张允和，有着传奇的一生。

39岁那年，她被查出患有心脏病，医生对她说，可能活不过50岁。

这对于人到中年、处于幸福中的她来说，无疑是个致命的打击。

她不能接受这个事实，但想到祖父是因心脏病去世，这才猛然意识到，自己这病可能是家族遗传。

不愿向命运低头的她，决定做出改变。

她给自己定下“三不”原则：“不拿别人的过错责备自己，不拿自己的过错得罪别人，也不拿自己的过错惩罚自己。”

不仅如此，她一边调整情绪，一边积极锻炼。

除了每天散步外，她还定期进行骑自行车、爬山和远距离徒步等运动。

多年来，她从未停止过对健康的追求。

她活到了93岁，并没有因心脏病早逝，反而越活越精彩。

她不仅积极参加昆曲演讲和讲座，还分出精力参与到公益事业中。

在丈夫和儿子的陪伴下，她的一生过得快乐且充实。

亚里士多德 在《谈话录》中说：“健康胜过力量与美貌。”

健康的身体，是精神的支柱，有了健康，生命才会焕发出勃勃生机。

生活很难，太累了就歇一歇，撑不住了就停下来，千万别为难自己。

身体累垮了得不偿失，身体健康，才能有机会拥有更多的快乐与幸福。

来源：视觉中国

坦然平和的心态

《了不起的女子》一书讲述了奥黛丽·赫本的故事。

赫本出身于比利时的贵族家庭，自小喜欢舞蹈，曾梦想成为芭蕾舞首席演员。

可是，这一切在她10岁那年发生了改变。

二战爆发后，家园被毁，她和母亲藏在废弃的破房子中，才得以死里逃生。

母女俩一度只能住在地下室，每天靠吃青草和郁金香种球充饥。

虽然过着担惊受怕的日子，但赫本依然搭好舞蹈架，坚持练习舞蹈。

她用平和的心态，直面艰难困苦的日子；用每天的坚持，支撑起自己的梦想与热爱。

可是，战争结束后，她的梦想被无情的现实打败。

老师告知赫本，她已经错过学习芭蕾舞的年龄，并且体型不佳，以后无法立足芭蕾舞界。

然而，被现实打击的赫本，并未因此萎靡不振，反而很快做出了调整。

在老师的建议下，她接触了表演，后来凭借《罗马假日》一举成名。并且在工作中，认识了梅尔·费勒，两人很快步入婚姻的殿堂。

只是，婚后赫本的温柔与委曲求全，换来的不是费勒的体贴，而是他的控制与背叛。

所遇非人，让赫本有过两段婚姻。53岁那年，她平静地将最后一段婚姻画上了句号。

从此，她奔走于世界各地。

她将所有的爱，给予那些深陷困境的孩子们，将人生过得多姿多彩，意义非凡。

坦然平和的好心态，让她跨越生活的沟坎，熬过命运的磨难。

正如卡耐基在《人性的弱点》中所说：“获得心理平和的方法是改变人的想法，你应努力培养舒畅自然的心态。”

命运不会厚待谁，每个人都会经历人生中的不如意，会遭遇命运的一次次摧残。

但用坦然平和的心态面对一切，自然会迎来人生中的转机。

人生的旅程有去无回，好的坏的全是风景，内心淡定与从容的人，更能享受曼妙的一生。

来源：视觉中国

关爱自己的底气

知乎上有个问题：“到底是该爱自己多一点，还是爱别人多一点？”

有个高赞回答：“先学会爱自己，再爱别人。不懂爱自己的人，很容易迷失方向。”

就如毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥II》中所说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

爱自己，是一个女人最大的智慧。

1927年，18岁的孟小冬，嫁给了33岁的梅兰芳。

她以为自己如愿嫁给了所爱之人，不料却并非梅家承认的“梅夫人”。

原来，他们所住的家，只是梅兰芳在外筑的爱巢。

梅兰芳半个月之久才来见她一次，在她要求“留下，陪我”时也是决然离开。

不被认可的孟小冬，没能踏进梅家的大门，也没能得到丈夫的珍爱。

觉醒后的她开始审视这段婚姻。

她最终明白，讨好丈夫不如取悦自己，不遗余力地爱自己，才能拥抱属于自己的幸福。

此后，她带发修行，心境圆满后出山，登报声明与梅兰芳断绝关系。

她用自己的刻苦与努力，攀上了一个个高峰。

每次到达顶峰后，她总是重新出发，再次拜师学艺。

她31岁时拜余叔岩为师，让自己的事业再次走向辉煌，让“冬皇”之名唱响大江南北。

43岁那年，她嫁给了杜月笙，成为杜家第五房姨太。

此次她虽非正妻，却被叱咤风云的杜月笙视若珍宝，疼爱有加。

孟小冬的一生，有过婚姻的不幸和痛苦，但也有过人生的拼搏与对梦想的坚守。

她用自身经历告诉我们：珍爱自己，是此生最重要的课题。

有人说：“谋爱前先谋生，爱人前先爱己。”

一个女人，别为了取悦他人而委屈了自己。

不管是婚前还是婚后，将自己放在第一位，才能在迷茫的生活中找到幸福的方向。

来源：视觉中国

三毛曾说：“一个聪明的女人，应该对自己的前世今生负责到底。”

女人后半生，与其指望别人相助，不如努力经营好自身。

练就健康的体魄，保持平和的心态，每天好好爱自己。

有行走世间的底气，也有尽情绽放的能力，哪怕历经岁月的洗礼，也能活出生命的芳华。

愿你依靠自己，遇见最美的风景，丰盈生命的历程。

作者：芳草屋，热爱写作的猎头CEO，职业经理人，爱读书，爱生活。