识别情绪 悦纳自己,实现自我价值做最闪亮的妈妈。11月13日、15日株洲市红十字会、株洲市三医院携手株洲市九畹书院、株洲日报社校园记者俱乐部举办的“心语心愿——关注心理健康”公益联盟第二季“赋能妈妈”课堂第六期、第七期活动分别在南方中学、株洲市二中初中部举行。
·南方中学·
11月13日,“赋能妈妈”课堂来到南方中学,由市三医院副院长张猷玫开展了以“中学生心理问题的识别与干预”为主题的心理健康知识讲座。
张猷玫通过案例分析等方式,从青少年心理健康危机介绍、心理健康危机识别、校园心理危机干预三个方面讲解,明确学生心理危机的原因和表现;用有效的方法从意志行为、躯体反应、心理特质、过激行为等多方面辨别心理问题、精神症与精神疾病的不同症状表现;普及了青少年心理问题的相关诊断流程及如何在学校、家庭开展有效心理沟通的技巧,尤其是“快乐沟通10法”让在场的老师、家长受益匪浅。
讲座结束后,老师们、家长们纷纷向张院长请教了很多他们所关切的问题,“如何跟孩子有效沟通?”“如何缓解孩子学业压力?”等。
· 株洲市二中初中部 ·
情景剧
11月15日,“赋能妈妈”课堂来到株洲市二中初中部,在三医院心理团队结合现实情况模拟的情景剧中,到场的妈妈们感同身受,认识到了自己和孩子相处中存在的问题。
科普讲座
市三医院副院长张猷玫以“识别情绪 悦纳自己”为主题,指导妈妈们正确识别情绪,学会和孩子相处的方法,与孩子共同成长,不断实现自我价值,做最闪亮的妈妈。
芳香体验
为了让妈妈们身心放松,活动邀请芳香体验师带妈妈们一同体验精油芳香,放松神经,减少焦虑,体验身心的愉悦。
教育是一场幸福的遇见,亦是一场爱与责任的坚守。让我们携手共进守护孩子美好的明天!
来源/株洲市红十字会(微信公众号)
编辑/筱安
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