识别情绪 悦纳自己，实现自我价值做最闪亮的妈妈。11月13日、15日株洲市红十字会、株洲市三医院携手株洲市九畹书院、株洲日报社校园记者俱乐部举办的“心语心愿——关注心理健康”公益联盟第二季“赋能妈妈”课堂第六期、第七期活动分别在南方中学、株洲市二中初中部举行。

·南方中学·

11月13日，“赋能妈妈”课堂来到南方中学，由市三医院副院长张猷玫开展了以“中学生心理问题的识别与干预”为主题的心理健康知识讲座。

张猷玫通过案例分析等方式，从青少年心理健康危机介绍、心理健康危机识别、校园心理危机干预三个方面讲解，明确学生心理危机的原因和表现；用有效的方法从意志行为、躯体反应、心理特质、过激行为等多方面辨别心理问题、精神症与精神疾病的不同症状表现；普及了青少年心理问题的相关诊断流程及如何在学校、家庭开展有效心理沟通的技巧，尤其是“快乐沟通10法”让在场的老师、家长受益匪浅。

讲座结束后，老师们、家长们纷纷向张院长请教了很多他们所关切的问题，“如何跟孩子有效沟通？”“如何缓解孩子学业压力？”等。

· 株洲市二中初中部 ·

情景剧

11月15日，“赋能妈妈”课堂来到株洲市二中初中部，在三医院心理团队结合现实情况模拟的情景剧中，到场的妈妈们感同身受，认识到了自己和孩子相处中存在的问题。

科普讲座

市三医院副院长张猷玫以“识别情绪 悦纳自己”为主题，指导妈妈们正确识别情绪，学会和孩子相处的方法，与孩子共同成长，不断实现自我价值，做最闪亮的妈妈。

芳香体验

为了让妈妈们身心放松，活动邀请芳香体验师带妈妈们一同体验精油芳香，放松神经，减少焦虑，体验身心的愉悦。

教育是一场幸福的遇见，亦是一场爱与责任的坚守。让我们携手共进守护孩子美好的明天！

来源/株洲市红十字会（微信公众号）

编辑/筱安

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