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【科学强国】预防先行!远离会“呼吸的痛”

日期: 来源:中国小康网收集编辑:中国小康网

  每年11月是“全球肺癌关注月”,这是世界肺癌联盟在2001年11月发起的一项全球性倡议,目的是呼吁世界各国重视肺癌的预防,提高人们对肺癌的防癌、抗癌意识,普及肺癌的规范化诊疗知识。

  11月17日是“国际肺癌日”,今年国际肺癌关注月活动主题为“重视肺癌早筛 规范肺癌诊疗”。

  肺癌是全球头号的癌症杀手,是一个致死率极高的恶性疾病。从1985年以来,肺癌已成为全世界发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。但肺癌也是一种可防、可筛、可治的疾病,早期筛查、早期诊断、早期治疗是降低肺癌死亡率、提高患者生存质量的关键。

  

  图源:卡乐图片 摄影/宁颖

  肺癌的发病与生活方式有密切关系。首位高危因素是吸烟,90%以上的肺癌被认为是由于主动吸烟或被动吸“二手”烟所致,和吸烟者生活在一起,吸二手烟的人群罹患肺癌的风险上升20%—30%。第二是环境中的污染,像大气污染、居住环境的空气污染,烹调油烟、饱和脂肪等也是诱发肺癌的重要因素。另外,一些肺部慢性疾病患者,如:慢性支气管炎、肺结核、弥漫性肺间质纤维化等,肺癌的发生率也高于其他人群。

  由于肺癌的发病与生活方式有密切关系,因此针对肺癌的高危因素应当采取相应的预防措施。河北医科大学第四医院胸心外科孟宪利教授表示:肺癌预防比治疗更为重要,因其与环境、吸烟、不良生活习惯等密切相关,因此可通过以下方面来预防肺癌。

  第一,远离职业暴露。长期接触铀镭等放射性物质及其衍化物、致癌性碳氢化合物、砷铬镍等金属、煤焦油、沥青石油、石棉、芥子气等物质均可诱发肺癌。第二,养成健康的生活习惯。合理膳食,多吃富含叶红素(BetaCarotene)、维生素E的蔬菜水果、粗制谷类,少吃烟熏食品、不吃霉变食物。第三,注意环境和生活卫生。减少房屋装修过程中及之后的有害化合物,注意厨房里的污染,加强厨房通风。第四,吸烟和暴露于烟雾环境可对健康产生危害。戒烟使得患肺癌的风险显著降低,预防肺癌,戒烟最重要。

  科学认识肺癌,通过正确认识肺癌、合理选择预防与治疗方法,争取预防和早期发现,让大家不再“谈肺癌色变”!

  (中国抗癌协会、人民网健康等)

  作者:李熙 综合整理

  编辑:赵狄娜

  审核:龚紫陌

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