6月22日上午，南京市中医院（南京市体育医院）燃脂夏令营正式开营。来自各地的40多名“胖子“”，将在专家的指导下，开启这个夏天最令人期待的“甩肉”之旅。

       开营仪式上，该院脂肪肝减重门诊张彦亮主任首先回顾了燃脂春训营的精彩瞬间，并表彰优秀营员，为更多热爱健康生活的朋友们提供一个燃脂减重、挑战自我的平台。张彦亮主任希望队员们不断挑战自我，积极投身到燃脂运动中，享受运动带来的快乐和收获。

       随后，张彦亮主任为2024年3月开始的燃脂春训营做了活动总结。据了解，在60多天的训练营时间里，绝大多数营员通过努力，都取得了良好的成绩。此次获得一等和二等奖的五名营员，减重均达到10%以上，二等奖的段先生结合自身情况为大家分享了他减重燃脂的心得体会，提出了很好的建议，为后续夏令营的营员们提供了非常好的示范。

       张主任表示，脂肪肝减重门诊团队将继续努力，研究探索燃脂的新方案和新方法，举办更多高质量的燃脂活动，为大家带来更加丰富的燃脂减重体验。

      活动中，南京市中医院中医杂病门诊（时令养生）的宋莹莹博士则为大家带来了《夏季中医如何祛湿》，为大家详细解读了湿气的形成及危害，同时介绍了针对湿气的食养和中医药方案，让大家对梅雨季节如何应对湿气有了科学的应对方法！

       此外，南京市体育医院刘浩升运动处方师为大家带来了《居家运动训练课》，分析了减重过程存在的运动误区，详细讲解了投入和居家开展燃脂运动。讲座后刘教练还针对营员们运动所存在的问题，进行了一对一的燃脂运动方案指导，获得大家的一致好评。

     活动现场，南京市中医院还提供了明星中药茶饮（清肝减脂茶）和新上线的解乏生脉饮供营员们品鉴，清肝减脂茶清肝活血，健脾化湿，消积减脂，潜移默化中助您燃脂减重，也成为了会场的焦点。

      通讯员张明 

      南京晨报记者 戚在兵