因为年龄增长、不良生活习惯（熬夜）、过度用眼等导致眼周松弛、皱纹、眼袋泪沟等情况出现，有一对大眼袋给人最直观的感受大概就是“显老”了。

有了眼袋是一件令人苦恼的事，你可能尝试了很多方法，却不能把它去除。日常工作中，也有很多求美者问：眼袋是什么？它是怎么形成的？

今天，益阳市妇幼保健院就来解答这个问题。

下睑突出形成眼袋，其实它有一个医学名称叫“眶隔脂肪”。

一、眼袋形成的原因有哪些？

1.长期用眼过度

长期使用手机、电脑等电子产品用眼过度会导致眼睛干涩、眼内压增加挤压眼睛周围的组织，导致眼周的皮肤、韧带就会出现松弛，眶隔脂肪下垂形成眼袋。

2.先天遗传因素

有些人不熬夜为什么眼袋还是那么重？这种人天生眼袋就很明显，这就是我们常说的“遗传”，往往有家族遗传史，多见于年轻人，主要是上颌骨发育突度欠佳、眶隔内脂肪肥厚等原因。

3.眼周老化

眼周肌肤是人体最薄的，平均一天要眨眼10000次以上，由于眼部肌肉的运动量很大，加上地心引力作用下更容易出现眼周轮匝肌、皮肤松弛，眶隔筋膜退变，形成眼袋。

二、常见的眼袋类型有几种？

1. 遗传型/先天型眼袋：单纯眼部肌肉肥厚，常见于年轻人群。

2. 松弛型眼袋：眼部肌肤松弛，眼周有许多细小的眼纹，常见于35-45岁人群。

3. 脂肪突出眼袋：眼睛下睑的脂肪轻中度膨隆，常见于45-55岁的人群。

4. 衰老型眼袋：皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眼部下方脂肪由于重力作用严重脱垂，常见于老年人群。

有了眼袋也不用担心，随着医学的发展，去除眼袋手术在美容外科已经很常见，现有医学技术足以对付各种原因形成的眼袋。把多余的眶隔脂肪切除或者释放填充泪沟，术后没有凸出的眼袋和烦人的泪沟，你看起来不止年轻一点。

三、预防眼袋形成的日常护理措施有哪些？

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和疲劳。

2. 饮食平衡，避免过多的盐分摄入，减少水肿。

3. 保持充足的睡眠，使用适当高度的枕头，避免脸部水分积聚。

4. 可以定期使用眼部护理产品，如眼霜、眼膜等，以保持眼周肌肤紧致、光滑。

5. 适当进行眼部按摩，促进眼周血液循环，减轻眼部疲劳。

6. 在日常生活中，尽量避免过度用眼，特别是长时间盯着电子屏幕，需要适时休息，放松眼睛。

面部年轻化从预防眼袋开始，选择适合自己的方法，改善生活习惯，关注眼部护理，让自己的眼睛保持年轻有神，提升整体颜值。当然，如有眼袋问题严重影响自己的形象和心情时，可以咨询专业医生，选择合适的治疗方式，让自己重拾年轻的容颜。

湖南医聊特约作者： 益阳市妇幼保健院 医疗美容科 梁建清

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（编辑ZS）