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来源:淮安日报收集编辑:淮安日报
气温日渐寒冷,为提高辖区内困境群体的健康养生意识,养成积极向上的生活态度,日前,淮安市清江浦区和平镇社工站在秦墩村开展了“携手同行 守护健康”困境群体健康养生小组活动。
活动开始,心苑社工带领组员一起制作了艾草锤。“艾草锤有宁神理气、安神助眠的效果,用它轻轻敲打各个部位,可以疏通经络加快血液循环……”社工一边教授大家制作要点,一边为大家讲解艾草锤的功效和作用。
在轻松愉快的氛围中,很快一个个艾草锤便制作完成了,随后,社工带领组员一起用他们制作的艾草锤学习了一套养生操,并叮嘱大家回去后多锻炼,将学习的养生操利用起来。小组活动结束后,组员也纷纷表示今天的小组活动十分有意义,学习的养生操简单又方便,很多组员表示,希望多多开展这类活动,他们一定会积极参加。
本次小组让组员们及体验到了动手制作的快乐,学习到对自身有益的保健知识,同时也联络了彼此之间的感情。接下来,和平镇社工站将继续开展多彩多样的活动,丰富辖区内困境群体的业余生活,进一步提升他们的幸福指数。(孙佳兰)