青园小区社区开展健康进社区活动。 （社区供图）

冬天既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节，1月19日下午，石市裕华区裕华路街道青园小区社区党委联合红色联盟单位裕华路卫生服务中心，在党群服务中心二楼会议室组织开展了老年人冬季养生保健科普知识讲座，旨在进一步提高辖区居民保健意识和自护能力，让他们在冬季拥有一个健康的好身体。

　　讲座中，医生从冬季气候特点出发，针对老年人冬季容易引发疾病、各种疾病表现症状、如何预防疾病等多个方面，用通俗易懂的语言详细介绍了老年人饮食注意事项，如何保持良好的心态、睡眠等健康保健知识，特别提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，一定要做好日常预防工作。

　　当天，老年居民认真聆听，详细记录，在互动环节，大家踊跃发言提问，工作人员答疑解惑，现场气氛热烈。

　　关爱老人，预防先行。在近一小时的健康讲座中，社区老年朋友不仅学到了很多实用的健康养生知识，还真切感受到社区的关怀和温暖，营造了尊老敬老爱老的浓厚氛围。日有熹，月有光，在2024年，青园小区社区将每月定期开展健康科普等形式多样的志愿服务活动，不断提升广大居民的幸福感和获得感。

文/ 燕赵晚报融媒体首席记者 杜慧