为更好的服务广大市民，提供心理健康支持和咨询服务，近日，市居家和社区养老服务中心心理驿站邀请市心理学会专业心理咨询师解明国、侯军红为这里的群众带来一场关于《老有所乐，与情绪共舞》的老年心理健康知识讲座，用真诚和温暖搭起了一座心灵沟通之桥。

老师们首先围绕老年人心理健康存在的主要问题及心理方面的特点，通过分析现状、讲解成因、现场互动等多种形式介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等方面内容。并从认识情绪入手普及心理健康知识以及维护老年人心理健康的对策与方法，注重与群众之间的互动交流，边讲解边听取反馈，让听课群众有参与感和获得感。针对生活中的各种情绪体验，邀请听课群众采取现场演绎的形式完美地展示了各种背景下不同的情绪感受，通过这样灵活的方式，大家在娱乐游戏中感受不一样的情绪，对情绪有了更深入地了解，“老有所乐，与情绪共舞”，这既是一种心态，也是在告诉我们，情绪时时都在，情绪没有好坏之分，我们尝试着与情绪做朋友，就像跳双人舞一样，和谐相处，进退有度。

通过此次心理健康知识的分享，大家都能敞开心扉，更加了解在管理情绪方面，倾诉、沟通、爱的语言还有转换角度看问题的重要性，帮助他们正确树立老有所为、老有所乐的新观念。

老年朋友们纷纷表示，特别感谢市居家和社区养老服务中心组织这样的公益讲座，为老年人的心理健康搭建了一个温馨服务的平台，享受舒适的环境，丰富的公共资源，帮助老年人对自己的心理健康问题有了重新认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。

记者 刘春涛

编辑 关英

审核 张敏

监制 王春颖