睡不着觉怎么办？

年关将近，大家越来越忙碌。

有些人可能会在夜晚辗转反侧，无法入眠。

如何活力满满地开启新的一天呢？

先从睡个好觉开始！

这六个助眠小贴士，送给有睡眠困扰的你！

来源：健康中国