都说男人四十一枝花，刚满四十的老赵却步入了中年发福的阶段。

原本自己的身材在四十岁之前还算匀称，但现如今小肚子越来越大，以前的裤子都快穿不下了。

眼看着自己变成一个大腹便便的中年老男人，老赵心里非常难受。

为了让自己的身材能够看起来匀称些，他不仅开始从饮食方面下手，甚至还决定减肥，但折腾了一番之后似乎都没有太大的作用。

直到前段时间去医院体检，他终于忍不住询问医生自己中年发福究竟是什么情况，听了医生的解释之后，他越发的担忧了。

医生表示，老赵的这种现象在医学上叫做“向心性肥胖”。

很多人都会在中年之后出现肥胖的情况，但这种现象却并不乐观。

如果任其发展的话，会对身体健康造成一定的负面影响，甚至会影响到寿命。

那么这种只有腰围变粗的现象，会对身体造成哪些危害呢？

很多人都觉得，腰围变粗不过是因为不进行身材管理而导致的，但其实，腰围变粗和智力也有一定的联系。

此前英国一家权威的机构就曾对此进行过研究，在长达10年的研究过程中，对6497名参与者进行了跟踪调查。

研究结果显示，腰围超标的人，晚年患上老年痴呆的风险，要比腰围正常的人高出30%。

这说明了腰围粗的人，更容易患上痴呆。而我们国家的成年人当中，身材肥胖的比例目前也已经超过了50%。

这些身材肥胖的人早期的表现就是肚子先变大，尤其是步入中年的男性较为明显。

而当身材出现配胖之后，除了患上老年痴呆的风险会增加之外，还会伴随着其他一系列的疾病。

比如糖尿病、高血脂以及高血压等。

之所以中年男性的表现更为明显，是很多男性在步入中年之后，由于生活方式长期稳定的情况下，就会不注重运动。并且在饮食上摄入过多的热量。

当这种情况越发明显之后，说明体内的脂肪堆积过后，久而久之就会对心脏、肾脏等其他器官造成压迫。

人体内的脂肪不能多也不能少。

如果处于正常指标的话，才能够在一定程度上对于体内的各类器官起到保护作用，但是如果超标的话，则会对内脏产生威胁。

因此不要觉得身材只不过是外在的一种表象，如果不注重身材管理的话，有可能会对寿命造成一定的影响。

那么为什么身材会和寿命之间有所关联呢？

早在19世纪的时候，国外就曾对此进行了研究，研究结果显示，身材肥胖的人，所承受的死亡风险要比身材正常的人更高。

但这也不代表瘦就能够长寿，研究发现大腿粗，或者是屁股比正常人更大的人，可能会更长寿。

此前《美国医学会杂志》就对此进行过一项研究，这项研究涉及的参与者多达250万人，研究人员对参与者体内的脂肪进行了分析。

结果发现大腿围比正常人粗，以及屁股大的人，过早死亡的风险反而相对较小。

那么人体各个部位的指标，要达到怎样的标准才算是健康的身材呢？我们平时又该怎么测量呢？

首先我们要了解的是我们的身体质量指数（BMI），是否属于正常范围。

要计算BMI指数，只需要用体重除以身高，得到的结果如果大于24的话，就属于超重，如果大于28则是肥胖身材。

虽然腰围较粗会在一定程度上影响到寿命，甚至还会引发众多疾病，但是这也不是必然的。

毕竟人的身体是否处于健康状态，不能够只看一面，需要结合多方因素。

无论是生活习惯，还是长期所处环境，都会影响到寿命的长短，尤其是人的心态。

然而如果身体过于肥胖，或者是太瘦的话，本就不具备长寿的基本标准。

因为太胖的人身体里脂肪过多，势必会给身体带来一定的负担。

太瘦的人体内脂肪较少，那么各项器官无法得到保护，就会比较脆弱。

因此对于自己的身材，一定要引起重视，日常生活中要进行适当的运动，饮食方面也要注意营养均衡。

如果在步入中年之后，发现自己出现了和老赵一样只胖肚子的情况，那么就一定要引起重视。

首先要改变自己的生活态度，不要安于现状，适当的进行锻炼。

另外饮食方式也要注意，不能够一味的摄入高热量食物。此外要定期到医院进行检查，在专业人士的帮助下进行身材管理。

来源：张sir聊健康