首页 > 情感 > 故事 睡不着?容易醒?5种食物、4个技巧,安神又助眠 2024-01-12 现在由于工作、生活节奏的加快,到医院诊治失眠的人越来越多。其实除了吃药,中医还推荐食疗、按摩等方法来改善睡眠问题。来源:中国中医微信公众号