为加强落实未成年人保护工作，进一步减轻学生压力、营造良好校园氛围，4月7日，保定市高新区贤台中学邀请河北省第六人民医院张萍医生为学生送来一堂心理健康教育健康讲座，为学生保驾护航，再启“心”程。

讲座上，张萍医生用日常生活中的例子，生动的诠释了青少年心理健康问题要根据自身特点，培养自我认识能力、缓解压力能力、换位思考能力以及自律能力。针对学生考前、考中、考后的种种表现，教会同学们利用“积极自我暗示”的方法有效调整考试焦虑，建立积极有效的观念，增强考试的信心。最后还组织同学们做了心理和身体放松训练，帮助同学们释放压力与焦虑，并带领同学们一起宣誓，助力同学们从容自信，“赢”接中考。

同学们纷纷表示，通过这次学习让自己掌握了不少自我调节、自我减压的科学方法，增强了应考的信心，在接下来的备考中将努力进行自我调整，争取发挥出最佳水平。

通过这次讲座，有助于学生正确的悦纳自我、确定自我、观赏自我、发展自我，同时增强了教师与学生、家长与孩子之间的心理沟通，对学校进一步开展心理健康教育具有重大的推动和引领作用。(保定新闻传媒中心:谭敏杰 通讯员:于元元)