11月24日上午，河北省疾病预防控制中心流感防控知识媒体沟通会召开。会上通报了目前我省流感核酸检测阳性率情况、流感活动趋势，并就当前如何做好流感防控工作给出建议。
目前我省流感核酸检测阳性率在15%左右，流行的优势病毒为甲型H3N2亚型
随着天气转冷，气温降低，呼吸道传染病进入高发的季节，引起呼吸道传染病的主要病原包括流感、新冠、腺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、副流感和支原体等。
河北省疾病预防控制中心病毒病防治所副所长、主任医师韩旭介绍，根据全省流感哨点监测数据，我省流感核酸检测阳性率在15%左右，流行的优势病毒为甲型H3N2亚型。我省流感流行期为每年的10月份至次年3月份，目前流感活动水平处于流行季水平，流感样病例每周就诊百分比和核酸检测阳性率呈上升态势。
从全国流行趋势看，我省流感活动强度总体低于全国北方片区同期流行水平。结合流感往年的流行规律及目前的监测数据，流感活动会逐渐增强，预计至今年12月份或是明年1月份左右达到流行高峰。
流感和普通感冒如何鉴别
韩旭介绍，流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。感染后潜伏期一般为1-4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热，咳嗽、咽痛，可伴寒战，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡。流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。由于流感病毒易发生变异，每年流感流行株可能发生变化，导致之前通过自然感染或者免疫接种形成的抗体难以有效中和，因此人群普遍易感。儿童由于免疫系统发育尚不完善，罹患流感风险更高。
甲流7日病程用药图
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普通感冒多由于细菌、鼻病毒、腺病毒等引起，其传染性较弱，一年四季均可发生。普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，主要症状往往发生在上呼吸道，全身症状较为少见，症状较轻，一般可自愈。
做好流感防控六大建议
1.尽量减少到人员拥挤或者密闭的公共场所，降低流感暴露风险，避免近距离接触流感样症状患者。
2.保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。
3.增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。根据气候变化适量增减衣物，注意劳逸结合。
4.减少疾病传播机会。如出现流感样症状应注意多休息，多喝水；鼓励轻症居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦进行性加重，即前往医院就诊。
5.接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段，可以减少流感相关疾病带来的健康危害及对医疗资源的挤兑。居民可关注各地预防接种门诊或社区卫生服务中心发布的接种信息，在供应流感疫苗后及时前往或预约进行接种。河北省疾病预防控制中心免疫规划管理所副所长副主任技师王晶辉贴心提醒，一定要尽早接种，尤其是老年人、慢性基础性疾病患者、医务人员、儿童等高风险人群建议优先接种。
6.神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等和聚合酶抑制剂巴洛沙韦等是流感有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。在此提醒，抗病毒药物应在医生的指导下使用。
河北疾控专家提醒：流感流行期间家庭消毒这样做
在流感流行期间，如果家里出现流感患者，做好消毒工作能有效杜绝交叉感染。那么，家庭如何正确消毒呢？河北省疾病预防控制中心细菌病防治与消毒所主任技师王茜给出不同部位的消毒方法以及相关的注意事项。
据王茜介绍，流感主要的传播方式有两种：一是通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；二是经口腔和鼻腔等黏膜直接或间接接触传播，也包括接触被病毒污染的物品。如果想减少疾病的传播，可以通过消毒——切断传播途径这一方法。
1.勤通风
首选自然通风，不管是患者的房间还是同住和陪护者居住的房间都要尽可能打开窗户通风换气。根据当时具体天气情况，建议每日通风2~3次，每次不少于30分钟。如果条件不允许开窗通风的话，有人条件下可考虑使用空气消毒机等进行空气消毒。
2.地面和物体表面等消毒
地面和物体表面，家庭里尤其是桌面、台面、门把手、开关、水龙头等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭或喷洒消毒，作用15~30分钟后，清水擦拭干净。
3.餐具消毒
餐（饮）具清除食物残渣后，首选煮沸或流通蒸汽消毒15~30分钟。如条件不能达到，可使用有效氯250mg/L的含氯消毒剂浸泡15~30分钟后，最后一定要用清水洗去残留化学消毒剂。
4.毛巾和衣物等织物消毒
家用毛巾、衣服和被褥等需经常清洗、晾晒。可用流通蒸汽或煮沸消毒15~30分钟；或用有效氯250mg/L的含氯消毒剂浸泡15~30分钟后，按照常规清洗即可。
5.手消毒
勤洗手，按照七步洗手法保持手卫生，也可用速干手消毒剂进行手消毒。
王茜提醒大家注意：消毒剂具有一定刺激性，配制和使用时应注意个人防护，应戴口罩和手套等，同时消毒剂具有一定的腐蚀性，注意消毒后用清水擦拭，防止对消毒物品造成损坏。
除选择含氯类消毒剂外，也可选择含溴类、过氧化物类、醛类、含碘类、醇类、胍类、季铵盐类等消毒剂。
应认真阅读产品使用说明书，了解有效成分及含量、适用范围和使用方法、产品有效期和注意事项。
来源:医院管理论坛报（记者：闫红霞）、河北日报客户端、北京日报