用艺术为你的生活加点“料”，“小小艺评家”艺术鉴赏课，2024年第1期活动又上线啦！

在龙年新春之际，这一次我们想分享的艺术话题是舞 龙

舞龙主题的第一堂理论课，我们特别邀请了国家级非遗项目“龙舞（浦东绕龙灯）”代表性传承人陆大杰，从舞龙的历史开始，带你领略一路从民间祭祀到文娱活动。再到体育竞技的舞龙艺术看龙的精神如何一代代传承发扬

陆大杰

国家级非遗项目“龙舞（浦东绕龙灯）”代表性传承人，上海市舞蹈家协会会员，上海市（三林）舞龙队创始人、总教练，历任国际龙狮联合会技术委员、亚洲龙狮联合会技术委员、中国龙狮运动协会常务理事、上海市龙狮协会终身荣誉会长、上海市体育总会教练委员会委员

第一堂课

理论课：舞龙的过去与现在

舞龙，历来是中国民间百姓所喜闻乐见的民俗文化形式，是传统节庆活动的重要组成部分。在上海浦东三林，这项活动从田间走到广场由自娱转向专业，成为了融入戏曲、武术、舞蹈、民族鼓乐等于一体的颇具特色的海派舞龙

课堂笔记

一、舞龙的历史变迁

中国舞龙活动始于汉代，迄今已经有两千多年的历史、，上海舞龙可以追溯到宋元时期。一开始，农耕文明的舞龙活动承载了祭祀、祈雨、消灾等意义。1995年舞龙被列入正规的体育比赛项目，掀开了舞龙历史的崭新篇章。进入新世纪，舞龙被列入“非遗”项目，又与节气结合，成为节庆文化中重要的文化元素

1991年，三林舞龙在南浦大桥通车典礼上

二、三林舞龙的特色

三林舞龙继承民间传统，圆、顺、活的舞龙技艺，吸收了兄弟省市的舞龙精华，创造性地融汇了舞蹈的优美肢体、戏曲的步伐亮相、武术的精气神韵、杂技技巧的翻滚腾挪等姐妹艺术。对传统舞龙的技术进行了一系列的创新提高，形成了颇具特色的海派舞龙，更走出国门成为国际文化交流的使者。2010年三林舞龙以“浦东绕龙灯”为名，被列入第三批国家级非物质文化遗产名录

三、学习舞龙的技术和艺术的要点

基础是要训练体能，训练时要有团队精神，竞技比赛中要注意龙体要美，人体要美

而且要将速度、力度、幅度这些体育的元素，融合到传统舞龙当中去

四、舞龙的分类

可分为竞技舞龙和传统舞龙，竞技舞龙比赛一般分为规定套路和自选套路。评分标准量化，会考量队伍的难度、艺术表现力等。竞技类的新趋势有——比如对传统龙的制作材质的创新，比如技能型舞龙

五、如何传承与发扬中国龙文化

一是舞龙进校园，让学生在舞龙训练中享受舞龙的乐趣，培养舞龙教学传承的师资队伍，编制青少年舞龙推广教材

二是在群众层面，创编富有感染力的舞龙艺术作品，吸引更多人参与到舞龙队伍当中去

三是要多参与国际交流，用舞龙这种喜闻乐见的表演样式，让外国人认识中国龙