俗话说，心脏最不喜欢冬天。

冬季是心脏病患者最难过的季节。有调查研究显示，大约76%的急性心脏事件发生在冬季。尤其是对于既往有心脏基础病的肿瘤患者来说，由于经受了手术、放化疗后，机体的免疫力和心脑肾功能受到了相当程度的损伤与冲击，看似强大的心脏，此时最容易“腹背受敌”、“内外交困”。

因此，冬季也是肿瘤患者心脏病高发的季节，既往有心脏基础病的肿瘤患者尤其要跨过这4个健康关。

第一道关：心脑血管疾病易高发。肿瘤患者心脑血管病之所以会在冬季高发，主要是受到寒冷的刺激，导致血管收缩，同时冬季运动量减少，脑、心肌、内脏血液灌流减少，出汗量减少，血压升高，血流冲击斑块或血管痉挛时，包膜容易破裂，之后形成的血栓碎块就容易堵塞住血管， 一旦堵住了冠状动脉，那么人就容易发生心肌梗死或猝死， 而如果血栓碎块堵住了脑血管，又会引发脑梗塞等严重心脑血管事件。

对于有心脏基础病的肿瘤患者来说，由于放化疗会导致伴有不同程度血管内皮损伤，到了冬季，则是导致心脑血管疾病易高发重要原因。

第二道关：血压波动大。和热膨胀和冷收缩原理是一样，冬季寒冷的气候，血管也会热胀冷缩，外周血管收缩会导致血压升高。

发表在《欧洲高血压杂志》上的一项研究显示，温度每降1℃，收缩压就会升高0.48毫米汞柱，舒张压升高0.45毫米汞柱。

因此，对于既往有高血压基础病的肿瘤患者来说，无论处于放化疗期间，还是康复期，冬季对血压波动的影响，更要引起足够的重视。

第三道关：血脂易升高。

冬季人们室外活动减少，如果摄入更多高脂食物，则容易引起肥胖。导致甘油三酯、胆固醇水平升高。而胆固醇和血压的变化均容易诱发血管堵塞，增加患者冠心病或脑卒中发作的风险。

对于心脏基础病的肿瘤患者来说，放化疗后肝脏的代谢功能仍未能恢复，要尤其注意均衡饮食，适当参加户外运动。

第四道关：感染关。

冬季湿度低，气候干燥，如果室内温度偏高，空气流通不好，则唇、鼻等部位容易缺乏水分，会给很多细菌入侵留下可乘之机，增加感染风险。

对于有心脏基础病的肿瘤患者来说，如果处于放化疗期间或围手术期，免疫功能相对低下，在寒冷的冬季，尤其要注意每天保持15-20分钟的开窗通风，注意保暖，均衡营养，保持适当的抵抗力，减少感染的风险。

因此，对于既往有心脏疾患的肿瘤患者，经过手术或放化疗等治疗，刚刚进入康复期，心脏功能相对脆弱，想要心脏能够平稳过冬，建议做好以下几件事：

第一，进补不过度。老百姓都有冬天进补习惯，尽量防止过多食用高脂、高蛋白食物及补品，防止由于血脂升高，增加心血管负担。

其二，早上10点前，避免剧烈运动。冬季建议把锻炼时间推迟到上午10点以后，老年人肿瘤患者尤其要注意。

其三，注意保暖。着凉受寒也容易诱发心血管意外。洗脸、刷牙最好用温水，以减轻血管刺激；外出要穿得暖，记得戴上帽子和围巾等。