今天，

是农历五月初五，端午节。

是集祈福攘灾、欢庆娱乐和饮食

为一体的民俗大节。

在长期的历史文化发展中，

端午节在全国形成

形式丰富且各有不同的习俗活动，

那么，肇庆市民

在端午节有哪些有趣的习俗呢？

端州：包裹蒸挂艾草菖蒲

众所周知，

包裹蒸，

是端州人过端午节

必不可少的习俗。

△ 西江1号 摄

挂艾草

也是端州人过端午的一种习俗。

每到端午节当天，

人们都会找来一束新鲜的艾草

或菖蒲挂在自家门前，

在传统的观念中，艾草可以迎福，

菖蒲可以辟邪。

还有人会到西江边打来江水，

用艾叶煮沸后，供全家人洗澡用，

这样的习俗又被叫做“洗龙舟水”，

寓意祈求安康。

△ 图源 肇庆妇联

鼎湖：包枧水粽

端午节这天，

鼎湖民间习惯以山芒叶包糯米粽，

以枧水粽为多，

用于炊熟食用及馈赠亲友。

各家各户在门口插上柳枝。

节日或节日前后沙浦镇的东江、

沙洲、典水等地都有赛龙舟的习惯。

乡人喜带子女

到江河游泳或在河边洗浴。

相传有饮浴“龙船水”

可免皮肤病、消除灾害之说。

△ 图源 鼎湖发布

高要：洗“龙船水”赛龙舟

高要区金利镇

是有名的“龙舟之乡”，

也是广东省最早开展民间赛

龙舟活动的地方之一。

在农历五月初一至初五都会举行龙舟赛，

至今已经有将近300年历史。

△ 廖文奕 摄

比赛前15天，

各村的龙舟就纷纷下水，

又叫“起龙舟”，

即是开始比赛前的强化训练。

龙舟赛当天，河岸两侧，

前来呐喊助威的观众群情激昂，

为自己村庄或群体的龙舟呼号助威。

呐喊声、欢呼声响成一片，震天动地。

赛龙舟已成为金利镇最独特的文化标志。

△ 梁亮 摄

四会：赛禾艇

在四会市石狗镇带下村，

端午节有一项传统民俗活动

——赛禾艇。

禾艇又叫“龙须仔”，一般舟长9米，

杉木制作，可乘坐三人。

在当地，传统禾艇赛

已有几百年的历史，

是一项传统的民间体育竞技。

△ 四会赛禾艇。（资料图） 图源四会电视

广宁：喝蒲酒吃艾糍

农历五月天气湿热，多病毒疫疾，

古时，民间认为“端午到，五毒醒”。

因此，广宁县的端午节

习惯将艾草、菖蒲悬于门户。

有的地方还喝蒲酒，

把酒洒在屋外四周，以避蛇蝎。

△ 图源 广宁特搜

广宁人端午包粽子的同时也用艾草做糍，

寓意去毒气、避瘟疫，

并认为端午节始源于“夏至”，

因此广宁民间素有

“到五月节才收棉被”之说。

德庆：拜龙母祈福

端午假期恰逢龙母诞

（农历五月初一到初八），

德庆龙母庙每天都会有

舞龙、舞狮等精彩的表演，

还会有龙母祈福斋宴，十分热闹。

△ 图源 德庆发布

每年的龙母诞，

众多善男信女不远千万里地

前来许愿、还愿，让龙母的声名远播，

也让德庆龙母庙更显得威严、灵验。

封开：采草药泡“午时茶”

端午节又称“药节”。

中国古时候认为，农历五月初五

是一年当中阳气最旺的日子，是“毒日”。

因此，每到端午节，煮午时茶，

正是封开县民间预防方法之一。

端午节当天，

封开当地人会带上箩筐或麻袋，

到野外采摘草药，用草药煮泡“午时茶”。

△ 图源 封开发布

当地人认为，

端午当天采摘的草药功效最好，

喝了“午时茶”能驱除秽气，

清热解毒、防病治病。

另外，有的地方要喝蒲酒，

并把酒洒在屋外四周，以避蛇蝎。

许多人习惯在这天到江河、溪流洗澡，

传说当天游水沐浴，

夏天少热痱，也保通年无病。

怀集：摆宴请客互送粽子

在怀集有上方和下方之分，

过端午节的时间也不尽相同，

上方地区多在五月初一那天过，

下方地区多在五月初五那天过，

因此有去亲朋好友家“吃宵节”的习俗。

端午节怀集人会宰鸡、鸭等摆宴席请客，

还会互送粽子作为礼物，寓意大吉大利。

端午节当天，

部分村镇的男人们会到溪边洗头，

表示洗走污秽，健康成长。

而在怀集县下帅乡就更特别，

这里的乡民有腌肉生、

吃肉生过端午节的特别习俗。

今日端午，
祝大家端午安康！
“粽”享快乐、“粽”有好运、
“粽”吃不胖、“粽”有人陪~

资料来源：西江日报 市委党史研究室（市地方志办）

编 辑：翟舒婷