“正式确诊为淡淡综合征。”前有16型人格测试MBTI，后有“淡学”。最近，“淡学”在社交平台流行起来，越来越多的人给自己整上了2024年新人设“淡人”，当别人问起是“内向i人还是外向e人”时，“淡学”家们就会淡淡地回上一句：“我是淡人。”

　　按照“淡学”家们对自我的剖析，淡人是一种任凭雨打风吹去，我自岿然不动的人生姿态。谈恋爱淡淡的，不吵架也不生气；上班工作淡淡的，不焦虑不内卷但也不躺平；社交淡淡的，贯彻君子之交淡如水的基本原则，友谊能不能天长地久全看缘分还有没有；精神状态更是淡淡的，任它山崩于前，我心自如古井无波。淡人们的精神状态就像是水豚，既不会为一点小事而生气，更不会因为遇到困难就“发疯”，“行吧”“好吧”“随便吧”成为淡人们的口头禅。

　　“淡学”的出现与互联网时代年轻一代对于社交关系态度的变化有关系。过去人们也曾耗费大量精力在维系人际关系、人情交往上，特别是在社交媒体兴起之后，人与人之间的联系频率变得更高，但这并不意味着人心之间的距离变得更近，过度的社交反而会让人身心俱疲。“淡不是冷漠，也不是懒，淡只是为了维护内心的边界与秩序。”一位淡人网友在网上留言说道。

　　在“淡学”的热潮下，年轻人不是选择了自闭，而是选择了范围更窄但是层次更深的交往，选择做自己真正感兴趣的事，和志趣相投的人来往，在纷纷扰扰的信息世界中维护内心的秩序和平静，这种随遇而安的人生态度未尝不是应对纷繁世事的一种自我调节良方。余华在《在细雨中呼喊》中所写的“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真正的我，开始了独自的生活”，正是“淡人”的真实写照。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 沈昭

编辑：徐郁华