李宗盛曾在歌曲《忙与盲》中这样唱道：

“许多的电话在响，许多的事要备忘，许多的门与抽屉，开了又关，关了又开，如此的慌张，忙得分不清欢喜还是忧伤，忙得没有时间痛哭一场。”

年少时，我们步履匆匆，埋头向前奔跑，生怕落后于人。

中年以后，经受世事磨练，遍尝生活辛酸，这才明白：

人生就像一场马拉松，跑得太快，容易后劲不足；跑得持久，方可笑到最后。

人到中年，学会放慢脚步，才能从容过好一生。

放慢赚钱的速度

作家马特·海格在《焦虑星球笔记》一书中写道：

“我们生活在24小时不眠不休的社会里，但并没有24小时不眠不休的身体，有些东西必须舍弃。”

在如今快节奏的生活中，有多少人像永动机一样连轴转。

曾几何时，我们宁愿消耗身体，也要拼命赚钱，只为过上更好的生活。

后来年纪越大越发现，失去健康带来的痛苦，要远远大过金钱带来的满足。

去年，李宇春在综艺《我的青铜时代》中，透露自己患上强直性脊柱炎。

这个病，虽不是绝症，但被称为“不死癌症”。

不仅无法根治，还极易致残，最坏的结果可能是终身在轮椅上度过。

她坦言，情况严重时，脊柱会有一种“石化”的感觉，既不能躺着，也不能睡觉。

每天下午4点骨头就开始疼，她不得不服用止痛药才能入睡。如果没有人搀扶，她甚至没办法站起来。

而这一切的发生，早已有迹可循。

自从走红之后，她不停奔波于各种通告，熬夜工作更是家常便饭。

为了音乐事业，她曾4个月连开6场演唱会。

那个时候的她，髋关节水肿等多处伤病复发，基本只能靠轮椅移动。

来源：全景视觉

网上有一段话说得特别扎心：

车库里有最贵的汽车，但我只能坐在轮椅上；

衣柜满是名牌衣服和鞋子，但我只能任由医院的床单裹着；

我的房子像一座城堡，但我现在只能躺在狭小的病床上；

银行卡里有很多钱，但现在只能用来交医药费！

人生最大的痛苦，莫过于努力赚钱，却没有精力享受。

生命是一场循环，上一秒你透支健康赚来的钱，下一秒就要为拥有它而付出代价。

中年已至，与其追逐金山银山，不如拥有健康的身躯。

路还很长，学会善待自己的身体，才是一个中年人最顶级的自律。

放慢交往的进度

知乎上有个问题：什么是社交最大的灾难？

有个高赞回答一针见血：

“交浅言深，把自己全盘暴露在他人眼中；没有分寸，用自己的隐私换取感情的长久。

“成年人的世界，友谊来得快，去得也快。

“如果你把秘密告诉风，就别怪风把秘密吹遍整个森林。”

在《人际交往心理学：成为一名交际高手》一书中，有这样一个故事。

孙梅在一家公司上班，收入不错，自己也很喜欢这份工作。

前段时间，公司来了个新同事。

孙梅觉得自己和新同事很有缘分，便什么话都和新同事讲，新同事遇到烦恼也会和她倾诉。

有一次，新同事找她诉苦，说自己适应不了公司复杂的人际关系。

孙梅便一五一十地说了公司里每个人的故事，还把他们的隐私都说了出来。

第二天，孙梅觉得同事看她的眼光变得与从前不同。

渐渐地，她发现自己被同事们孤立了。

后来她才知道，是新同事把自己之前所说的话，添油加醋地告诉同事们，引起了他们的误会。

这让孙梅后悔不已，因为不太融洽的同事关心，渐渐影响了她的工作效率。最终，她不得不辞职，找了份新工作。

来源：全景视觉

俗话说得好：“入山不怕伤人虎，就怕人情两面刀。”

人，别熟得太快，因为人性难懂，容易受骗；

心，别交得太深，因为人心难猜，容易受伤。

我们并不清楚别人的真面目，今天能成为朋友，明天就能成为敌人。

一杯好茶，历经时间的打磨，清香甘甜，让人回味无穷。

一壶美酒，历经岁月的沉淀，浓香醇厚，让人意犹未尽。

人与人之间的相处也应如此：

于时光流转中，放缓交往的进度，放慢交心的速度，才能相处不累，久处不厌。

人生下半场，朋友淡淡交，感情慢慢处，才会收获真正的友谊。

放慢育儿的脚步

你有没有过这样的时候？

孩子成绩稍有退步，你就急得焦头烂额，赶紧寻找合适的补习老师；

为了将孩子培养成十项全能，你不惜花钱给孩子报名各种兴趣班；

看到别人家的孩子比自己孩子优秀，你忍不住开始焦虑。

人到中年，看着孩子一天天长大，难免会担忧起他们的未来。

于是，拼命在一旁鞭策孩子，只为让他们拥有更出色的人生。

看过一个讽刺短片。

女孩刚放学，母亲就疯狂翻她书包找试卷。

得知女孩考试考了第二名，母亲很不满，拉着女孩去找老师，还让老师拿出试卷。

老师拒绝后，母亲愤怒地拿出手机，向教育局举报老师。

回家后，为了让女孩提高成绩，母亲一口气给她报了十个补习班。

因此，女孩每天都学到半夜，有时候不小心睡着了，还会被母亲臭骂一顿。

时间久了，女孩总会抱头崩溃，但还是忍住内心的委屈，坚持学习。

有一次，女孩好不容易考到第一名，想要和同学出去玩。

可母亲一把拉住女孩，要她不要松懈，还说自己把希望都寄托在她身上，让她一直考第一。

话音刚落，母亲就将女孩拽进房间学习。

第二天早上，母亲拿着新教材走进女孩的房间，说自己要将她辅导成高考状元，却发现女儿还在睡觉。

她一气之下掀开被子，猛然发现躺在床上的女孩，变成了一个假人。

在母亲的不断施压下，女孩不堪重负，内心崩溃，最终失去了灵魂。

令人唏嘘不已。

为人父母，不过只想孩子在读书上多用点功，以后就能少吃点生活的苦。

却从未想过，孩子是否经得起学习的重压，受得住学习的重担。

来源：全景视觉

有句话说：“欲速则不达。”

事实上，每个孩子都有自己的成长节奏，一味施压，只会让他们窒息。

所以，别对孩子步步紧逼，适当放慢育儿的脚步，给孩子留点成长的空间。

如此，孩子才会不断进步，创造出属于自己的精彩人生。

有句话说：

“生命没有那么分秒必争，觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚，然后再出发，沉住气，忠于内心，生命才饱满。”

中年，正是身肩重担，满腹愁绪的年纪。

相较于年轻时的步履不停，此刻更需放慢脚步，给自己一个喘息的机会。

放慢赚钱的速度，保养身体，才能越走越远；

放慢交往的进度，用心识人，才能收获知己；

放慢育儿的脚步，不急不躁，才能静待花开。

往后余生，赚钱也好，交友也好，育儿也罢，学会放慢步伐，拥有轻松人生。

作者：清许，发现世间的美好，为生活加点料。