要论当代年轻人的快乐

奶茶绝对要算其中一个

大街上、办公室、甚至是餐桌前

四处都有奶茶的影子

奶茶固然好喝

但从健康的角度来看

饮用过量的奶茶会对人体造成一定的危害

《健康中国行动（2019-2030 年）》提倡，人均每日添加糖摄入量不高于25克。

而根据上海市消费者权益保护委员会的一项检测结果显示，27件正常甜度的奶茶样品中，含糖量为11-62克/杯，平均含糖量为每杯34克，其中最高的奶茶含糖量相当于14块方糖。即使是低糖奶茶和无糖奶茶，里面的糖分也不容小觑。

那么，每天一杯奶茶，眼睛可能发生什么变化呢？

据了解，长期过量摄入糖分容易导致血糖水平的升高，诱发糖尿病的可能。糖尿病的并发症高达一百多种，是已知并发症最多的一种疾病，这些并发症具有较高的危险性，如糖尿病视网膜病变，严重时可致失明。

高血糖是如何一步步影响视力的呢？

糖尿病患者血液里的含糖量高，含氧量就相对下降，视神经细胞对于氧的需求是非常敏感的，一般来说缺氧数分钟后，视神经细胞就会衰亡。

此外，由于视网膜含氧不足，就会因此促生新生血管，以增加血管、供应血量和氧量，可一旦新生血管出现了，问题也随之而来。如：眼底出血、玻璃体积血、视网膜脱离等，从而导致看不清、视野有黑影飘动或遮挡，看东西变形，甚至是失明。

对于糖尿病患者来说，病程越长，发生糖尿病视网膜病变的几率往往越高。但糖网在发病早期，并无明显症状，因此时常被忽略。据医生介绍：在门诊中有不少糖网患者，都是糖尿病控制得不好，或是根本不知道自己有糖尿病的，甚至还有一来就查出晚期糖网的。

糖尿病视网膜病变分为六期，Ⅰ-Ⅲ期为非增殖期，Ⅳ-Ⅵ为增殖期，这是一个病情严重程度的重要分水岭，到了后期快速发展，短短几天失明都是可能的。

厦门眼科中心眼底病中心医生提醒糖尿病患者：糖网是一趟不可逆的单向列车，重在预防，平时要控制血糖血压血脂，定期做眼底筛查；如果确诊了糖网，则要遵医嘱治疗并定期随访，努力刹住这趟车，延缓控制它的进展，尽可能保护视力。

专家建议患者的筛查频率：

青春期前或青春期诊断的1型糖尿病患者，建议在12岁开始眼底筛查，青春期后发病的患者一旦诊断即进行筛查。每年随诊1次或根据具体情况遵医嘱随诊。

2型糖尿病患者则在确诊后尽快进行首次全面的眼科检查。每年随诊1次或根据具体情况遵医嘱随诊。

另外，特别需要注意的是，计划妊娠或已妊娠的糖尿病女性，妊娠前或妊娠初3个月进行眼底检查，妊娠后每3个月以及产后1年均需进行监测。