老胡是位农民伯伯，长年务农的他身体十分强壮，挑着沉重的担子也能在田埂上健步如飞。但近日，老胡有了烦恼：明明每餐都有鱼有肉，怎么身形却日渐消瘦呢？视力也比之前差了好多……不会是得了什么大病吧！

老胡的弟弟得知后，建议他：赶紧去测个血糖！

不测不要紧，一测吓一跳！老胡空腹血糖26mmol/L。

一般来说，空腹血糖正常值为4.4~6.1mmol/L。餐后1小时血糖正常值为6.7～9.4 mmo/L。餐后2小时血糖 正常值为≤7.8 mmol/L。老胡的血糖值俨然已经远远超过了正常范围，需要即刻进行干预治疗。

为何老胡的弟弟能如此快而准地给出建议？原来，他自己也是一名糖尿病人，他在确诊糖尿病前也出现了体重明显下降的情况。不止他，老胡的哥哥、姐姐和妹妹，也在近几年都先后确诊了糖尿病。其中，老胡的哥哥还伴有糖尿病视网膜病变，因治疗不及时，视力已造成不可逆损伤。

医生提醒：

部分糖尿病具有一定的遗传性和家族史。如果家里已经有明显糖尿病的遗传因素，必须比常人更加注意环境因素的变化。平时要控制饮食，建议低糖、低脂的饮食为主；每天要进行适当的有氧运动，建议将体重指数保持在正常范围内，避免超重和肥胖。

除了控制血糖之外，糖尿病患者还需警惕并发症的发生！

据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是已知并发症最多的一种疾病。常见的糖尿病并发症有糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病性心脏病、糖尿病性眼部并发症等。

其中，糖尿病眼部并发症可严重危害眼睛的健康，引起视力下降、视功能受损，严重的甚至会引起失明。

糖尿病相关眼部并发症

01青光眼

糖尿病会产生促血管生成因子，刺激虹膜小梁等结构域表面产生纤维血管膜，甚至还会导致出现眼压升高和青光眼的发病，主要会表现为眼睛胀痛或者是疼痛。

02糖尿病性白内障

血糖出现持续性升高，很可能会导致眼内晶体蛋白代谢受到影响，还会诱发白内障。

03糖尿病伴发葡萄膜炎

与糖尿病相关的葡萄膜炎大致上有以下4种情况：

1.与糖尿病本身相关的葡萄膜炎；

2.感染性葡萄膜炎，糖尿病患者发生内源性感染性眼内炎的机会较正常人明显增加；

3.伴有一些特定的葡萄膜炎类型，但二者是偶然的巧合，抑或是有内在的联系；

4.内眼手术后的感染性眼内炎或无菌性眼内炎。多发生于中年人和老年人糖尿病患者。

04糖尿病视网膜病变

糖尿病视网膜病变（简称“糖网”）是常见的糖尿病眼部并发症，在发病之后很可能会出现看东西模糊、视力下降、视物遮挡、视物变形等情况。

糖网发病前期常因症状不明显而被忽视，待到发现明显的视力问题时，通常已是糖网中晚期。如不及时进行治疗，可对视力造成不可逆性的损伤，严重时可致失明。

在眼科门诊中，多数前来诊治的病人都已达到糖网中晚期，甚至有不少患者不仅视力已无法挽回，而且连眼球都保不住。

糖尿病的眼部并发症危害如此严重，但很多人并不知道，甚至都没发现自己得病。据《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》，我国糖尿病知晓率仅为36.5%，而糖网的知晓率就更低了。

厦门眼科中心眼底病中心医生建议：一旦确诊糖尿病，一定要定期检查眼底！早筛查，早发现，早治疗，预后好！

助糖友远离“甜蜜负担”

——每月18日为糖友关爱日

为提高糖尿病患者的眼健康意识，厦门眼科中心将每月的18日定为“糖友关爱日”。

糖关爱日当天，厦门眼科中心为广大市民提供视力眼压检查、血糖测试、眼底照相、电脑验光、裂隙灯等多项公益检查，并建立眼健康档案，提供控糖指导以及慢病跟踪管理等专业诊疗服务和治疗建议，从根本上降低糖尿病的致盲率。