著名经济学家查理·芒格曾说：

“要得到你想要的某件东西，最可靠的办法就是让自己配得上它。”

在心理学上，这种坚信自己应该得到什么的信念，被称为“配得感”。

的确，世间万事万物，都是相互吸引的。

身上“配得感”越强的人，越是命好。

因为他们始终坚信自己值得世间的一切美好，并愿意为之付出一切努力去争取，结果也往往圆满。

相反，在内心深处一直追问“我配吗？”“我值得吗？”，则会渐渐将一个人拖垮，让事态陷入负向循环。

你为什么不敢成功？

知乎上有个话题：“你为什么不敢成功？”

一位女孩分享了自己的经历：

高中时，她努力学习，得到了老师的关注。

但她觉得自己不配当尖子生，内心十分惶恐，成绩也经历了断崖式的下滑。

毕业后，她开始减肥，减了10斤。

但又有一个声音提醒她，你怎么能是那种女神的身材呢？

于是她又果断选择了放弃。

找工作时，明明接到了非常棒的offer。

但她在潜意识里告诫自己，你配不上这么好的公司。

所以在面试时犹犹豫豫地迟到了，结果可想而知……

听起来很荒唐，但在现实生活中，这种故事却频繁上演。

来源：视觉中国

很多人都会盼望好事发生，但好事真正发生时，又觉得自己不配拥有。
小到一件漂亮衣服、一个名牌包包；大到一个理想的伴侣、一个梦寐以求的机会。

这样的人，在过往的人生中往往经历过一些不大好的事。

但他们在选择事件归因时，往往不会考虑外界因素，相反总是归咎为“是我不好”。

更可怕的是，他们还会在日后想方设法去验证这种念头，让自己始终处于低自尊的状态。

经历过这种，“我不好——我不配——得不到”不知不觉就进入了负向循环。

不仅错过了原本可以更好的人生，连原先正常的生活也渐渐偏航。

我配得上世间所有美好

相反，那些运气好的人，身上似乎始终洋溢着一种自信。

他们坚信，自己配得上世间一切的美好。

杨天真就是一个“配得感”很强的人。

她出身普通，却从不循规蹈矩，始终坚信自己值得想要的一切。

虽然不是标准意义上的美女，但她从小就自诩“色艺双绝，功成名就”。

这也让她活得大方坦然。

读书时，在一次合唱比赛中，她虽然不了解乐理知识，却能自信地应聘指挥。

当下，就有人质疑，她拍子都不准，唱歌还跑调，何以胜任？

但她用实际行动，回击了大家的质疑。

为了保证节目效果，她不仅刻苦练习，甚至还抽空找了赞助商，让晚会更加出彩。

这也让大家对这个风风火火的姑娘刮目相看。

后来导演系出身的她，因为热爱，还跑去当了经纪人，最后又拉着好友一起创办了自己的公司。

似乎，只要她想做的，就没有做不成的。

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其实，你我也当如此。

永远不应该因为任何人的眼光，而放慢脚步，自我设限。

因为，你的人生不是轨道，而是旷野。

你大可不必计较，自己配得上什么，自己做的答案又是否标准。

而应当敞敞亮亮、敢想敢做，用努力和上进，留给人生一张张漂亮的成绩单。

《海贼王》里有一句话说得很好：

“所谓理想，只是同时拥有实力的人才能说的现实。”

所以，人生路上，与其这也不敢、那也不敢，不如增进实力、大胆做梦。

改变命运，从爱自己开始

假如你出身平凡，想逆风翻盘，去迎接属于自己的高光时刻。

不妨，从练习“应得感”开始。

以下一些小诀窍，让你重新找回自信。

1.接纳自我，从接受自己的缺点开始

我们每个人，似乎都会担心自己不够好。

会思考自己怎么做才会被世界接纳，会想象自己什么模样才能在他人眼中变得“完美”。

但其实，这个世界最重要的关系，应该是我们和自己的关系。

只有你真正地自我接纳，只有你打心底地去爱自己，你才能与世界和解，接受自己的每一面。

好的人生，应该如作家罗伯特·霍尔登所言：

“不试图变成理想中的那个人，而是给自己留出足够长的时间，找到自己真正的模样。”

天底下没有同一片叶子，人也一样。

不是每个人都必须长成小说里美丽、善良、大方、优雅，集世间所有美好于一体的珍珠，鹅卵石也挺好看的，不是吗？

2.培养爱好

想要建立自信，就要学会自我认可。

培养爱好，去做高价值感的事。

所谓爱好，不是说你需要靠它获得什么成就，也不是说你能靠它挣多少钱。

而是让你找到一件能够沉浸其中、不被打扰的事情。

当你专注于一件事时，你会发现，自己能够真正与这世界进行对话，也真正能够找到自己存在的价值。

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3.勇敢试错

特别喜欢一个说法：“错过，就是过错。”

的确，人生在世，与其等待完美，不如大胆尝试。

我们总是要在勇敢试错中，才能变得完美；我们总是要在不断尝试中，才能趋向精彩。

永远不要因为一点点小错，就给自己贴上负面标签；

也永远不要因为一点点小挫败，就让自己变得一蹶不振。

把这世界当成你的游乐场，你才能够变得更加舒展。

4.目标落地

建立自己的“应得感”，试错很重要，但是小成就也很重要。

所以，不能一味好高骛远，而应该让目标落地，从小事中培养自己的自信。
不要忽视每一次小成功，那都是你努力得来的。

想要跑5公里，就从500米的小奖励开始；想要提升学历，就从一个单词的小熟记开始；想要写小说，就从1000字的小故事开始。

当你把小目标落地，总有一天能实现自己的宏伟目标。

我们每个人，都有很多差异。

样貌不同、出身有别、性格迥异。

但每一个你我，来到这世上，都是有理由的，也都配得上世间一切的美好。

无论是亲情、爱情、友情，亦或是高学历、好样貌、好工作。

所以，想要什么，就去争取。

勇敢的人，先创造世界；自信的人，先享受世界。

你要相信，凡风吹过，皆有痕迹。

即使一时暗淡，但只要你一步一个脚印去尝试，抬头的那一刻，终会有满天星光。

愿你尽全力，愿你得万物。

作者：纳豆；来源：帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx）。