随着气温的逐步升高，港城迎来了姹紫嫣红的春天，但“四月飞雪”的烦恼也来了。每年4月至5月上旬，杨柳絮随风飘扬，虽美如白雪，但作为杨树、柳树的花粉颗粒，杨柳絮具有一定的致敏性。

烟台市疾控中心专家介绍：杨絮和柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道和皮肤。皮肤过敏是皮肤在接触杨絮柳絮后，出现的皮肤瘙痒、红斑甚至水肿等现象，而上呼吸道过敏是由鼻腔吸入飞絮，引起鼻痒、流涕、咳嗽等一系列类似感冒的症状。严重者甚至出现呼吸道水肿、充血，继而引发过敏性鼻炎和哮喘。需要提醒的是，老人、孩子和本身有呼吸道疾病的患者，往往对杨絮的反应特别强烈，需严加防范。

那么，如何防范飞絮对人体健康的影响？烟台市疾控中心专家建议：一般上午10时至下午4时是杨柳絮的高发时段，对杨柳絮过敏的人应尽量避开这个时间段外出。即便出门也应减少步行，改乘交通工具，注意佩戴口罩和眼镜。在家要记得关上门窗，以防止柳絮、杨絮飞入。

要做好自身的外在防护。过敏体质人群外出时，应尽可能注意防护好面部。回家后用温水及时清洗裸露在外的皮肤，最好能够清洗鼻腔。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

养成良好的日常生活习惯。在饮食上远离过敏原，少吃或不吃鱼、虾、蟹、羊肉等腥发之物，以及葱、姜、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。平时多注重锻炼，增强免疫力。

选择服用抗过敏药物。对于一些出现季节性过敏症状的人，可以从冬季开始服用中药增强体质，来治疗过敏性疾病。

来源：烟台日报