“刘教授，我最近总是感觉心烦意乱，觉也睡不好，还脱发特别严重，这是更年期到了吗？”11月8日正值立冬，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）2023年度“冬季膏方养生节”活动现场，长沙45岁的杨女士急切地询问该院内科专家、医院副院长刘春华教授。

▲省中医院“冬季膏方养生节”活动现场

“别太焦虑和担心，女性都会有更年期这个过程，但不是每个人都会有更年期症状。由于工作紧张、压力大，不少职场女性在40—60岁这个阶段会出现或轻或重的更年期综合征症状，这些是可以通过中医膏方来调理的。当然，注意保持良好心态，避免过度劳累，适当进行食补和锻炼也更有利于平稳度过更年期。”刘春华教授表示。

▲刘春华教授接诊患者

冬令进补，来年打虎。提起冬令进补上乘之选——膏方，不少市民都会想到湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）每年立冬时节如约举行的膏方节，与膏方来一次“亲密接触”。

量身打造，补治兼施受青睐

当天上午，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）治未病中心主任医师熊暑霖、主任医师冯国湘等中医专家在仲景楼治未病中心为市民义诊，针对不同病友的体质辨识和健康状况，提供专业系统的健康指导，前来咨询就诊的病友络绎不绝。

▲市民品尝膏方与药膳

在医院门诊大厅，工作人员为大家提供中药茶饮、鲜药榨汁、鲜药药膳等免费品尝，并现场熬制膏方，吸引了众多市民朋友兴致勃勃地前来体验。熊暑霖主任介绍，相比于煲汤或吃保健品、喝中药等方式，膏方补治兼施、方便携带，容易吸收，不仅补身体，更能调理身体，增强抵抗力，是冬季进补的上佳选择。“当然，冬季进补不止有服用膏方这一种方式，还可通过中药、茶饮、足浴方、药膳食疗及各种中医传统疗法进行多方位调理。”

“之前就听说中医经络检测仪挺神奇的，可以准确辨识体质和易发疾病，今天医院给我们赠送了一次经络检测，刚试了下感觉还真准，给出的中医药治疗和调护方案特别细致！”市民周先生开心地表示，自己年年都带着父母来湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）定制膏方，坚持服用效果很明显：“现在年近八旬的老人家吃得香、睡得踏实，都精神健旺得很，邻居们纷纷打探养生秘诀”。

据了解，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）“冬季膏方养生节”（2023年11月8日—2024年2月4日，立冬至立春）活动期间，来院咨询及委托生产膏方的病友可在治未病中心免挂号费义诊，还可享受通体循环灸。脾阳古灸、隔药灸等特色灸法疗程优惠活动。

膏方：治病养生的“冬令首选”

作为中医药文化的重要组成部分，膏方不仅是前人智慧的结晶，也是千百年来中医药传承发展的硕果，它拥有调整阴阳、平衡气血、补虚疗疾、抗衰延年等功效，为中国人民的健康发展作出了历史性贡献。

湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）本着“未病先防，既病防变“的中医防治原则，基于本院名老专家多年行医经验，精选正宗地道药材，各个环节均认真遴选把关，制定了扶正平补膏、补肾温阳膏、养血驻颜膏、健脾助长膏等一系列协定基础膏方。

如由党参、黄芪、白术、山药、当归、黄精、砂仁、黑芝麻、百合等组成的扶正平补膏，是亚健康人群冬令保健进补之首选；由黄芪、防风、补骨脂、川贝母、山药、枳壳、山茱萸等组成的固本平喘膏，适用于慢性肺系疾病所致胸闷气短、倦怠乏力、喘息咳嗽、精神不振等人群；由桃仁、桃花、红花、玫瑰花、月季花、冬瓜子、薏苡仁、白芍等组成的桃花膏，适用于想要改善黄褐斑、雀斑、黑变病、炎症后色深等的“爱美人士”。其膏方经医生辨证论治，可做到专人专方、私人定制，开具处方，接受患者委托，临方配制生产，已成为市民朋友防病治病、养生康复的冬令首选，为人民群众健康事业贡献力量，促进中医文化的传承和发展。

提醒：怎样科学服用膏方

“亚健康及备孕人群、慢性病人群及体质虚弱者、肿瘤及手术后患者、体虚生长缓慢的小孩和受到妇科疾病困扰的人群，适合服用膏方。”熊暑霖主任提醒，服用膏方期间，若遇到感冒发热、咳嗽痰多、胃肠紊乱等急性疾病，建议暂停服用，待恢复期再服用，女性经期也应暂停服用。同时，服用膏方期间应该少食生冷、油腻、刺激之品；不宜与咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮料及牛奶同服；不宜与其他药同时服用，可间隔1小时。膏方开封后尽量在一月内服完，并放于冰箱冷藏。

湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院） 何穰 袁利

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YH）