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立冬不补,一年白忙?告别懒散,吃个“冬8样”,迎接冬季

日期: 来源:河口发布收集编辑:河口发布

#记录我的2023#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


菠菜鸡蛋羹


准备蒜蓉、小米椒、生抽、香醋、食盐、菠菜、鸡蛋、香油。

1、4个鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌均匀,再加入100克的温水,用筷子搅拌起泡,用滤网过滤一下,倒入碗中备用。

2、菠菜摘洗干净,烧一锅开水,加入适量食盐、食用油,倒入菠菜煮1分钟,变软后捞出过凉水,挤干水分后切碎,放入鸡蛋液中搅拌均匀,包上保鲜膜。

3、蒸锅加水烧开,放入菠菜鸡蛋液蒸10分钟。蒸鸡蛋的时候调个料汁,蒜瓣去皮切末,小米椒切圈,放入碗中加入食盐、生抽、香醋、香油搅拌均匀。

4、取出蒸熟的菠菜鸡蛋羹,脱模后切成小块,装盘后蘸着料汁吃,太香了。


包菜炒鸡蛋


准备食材:包菜,鸡蛋,蒜末。

做法步骤:

1、包菜切成丝放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净控干水分。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。

2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。

3、锅中底油,放入蒜末炒出香味,再放入包菜丝翻炒均匀,炒软后放入鸡蛋翻炒均匀。

4、包菜炒熟后,加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。


茶树菇肉片汤


食材:茶树菇1大把、前腿肉250克、桂枝3根、当归1小片、枸杞1撮、红薯淀粉1匙/味精1小匙、盐1小匙

1、新鲜的茶树菇口感细嫩味道有淡淡的菌菇香。要我说干的适合用来炖煲,新鲜的适合用来煮汤。把茶树菇清洗干净,尤其是根蒂的部分要刮洗一下。

2、所需要的辅料为桂枝、当归和枸杞,其中当归味重并且微苦所以只要一小片就可以了。

3、把猪前腿肉清洗干净然后切成薄片,再勺入一匙红薯淀粉抓匀备用。在肉的选择上还可以是里脊肉,但里脊肉和前腿肉相比较口感上差得比较多。

4、把茶树菇和香料倒入锅中,接着倒入适量的水烧煮开。在煮开之后,转中小火把茶树菇焖煮十分钟。

5、待茶树菇的菌菇香味煮出来之后,转小火慢慢放入之前准备好的肉片。之所以转小火放入肉片,主要是避免因为沸腾造成肉片上的粉质冲散。不仅口感会变差,而且汤水也会浑浊。

6、最后放入所需要的调味料搅拌一下,即可出锅食用了


牛肉炖土豆


所需食材:牛肉,土豆,冰糖,盐,生抽,蚝油,葱花

美味做法

1 牛肉洗净切成小块,下锅焯水,焯熟捞出,撇去浮末,土豆去皮切成小块备用。

2 另起锅烧油,下冰糖炒化,放入牛肉下锅煸炒上糖色,倒入汤汁。

3 加点盐,生抽,蚝油各一勺,炖煮一个半小时,再放入土豆,炖煮20分钟,收干汤汁,撒葱花盛出即可。家常可口美味菜。


石斛橄榄鲍鱼汤


食材准备:鲍鱼、猪骨、石斛、青橄榄、麦冬、姜片、葱段。

做法流程:

1.猪骨头剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.鲍鱼擦洗干净,然后也放入炖锅中,再清洗干净青橄榄、石斛和麦冬,也一起放入。

3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。

4.最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。


葱爆牛肉


食材准备:牛肉、大葱、小米辣、蒜末。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,接着加入适量的生抽、老抽、蚝油、孜然粉、胡椒粉、淀粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.清洗干净大葱,泡妞切成小段,再准备小米辣,然后起锅烧油,油热以后,倒入腌制好的牛肉翻炒,炒至变色后,盛出备用。

3.另起锅烧油,油热以后,倒入蒜末和小米辣爆香,然后倒入大葱爆炒,炒出葱香味。

4.再倒入牛肉一起翻炒均匀,加入适量的蚝油、食盐调味,继续翻炒炒香,即可出锅开吃。


咕噜肉


主料:五花肉

辅料:菠萝、洋葱、青红椒、盐、鸡蛋、淀粉、番茄酱、糖

制作过程:

1、猪肉去皮洗净切成均匀的小块,放入碗中加入一勺白酒、一勺盐、一勺清水用手抓洗干净控水备用

2、半个菠萝去皮切好备用、洋葱、青红椒切块‘

3、把肉放入盆中,加入一勺盐、一个鸡蛋、适量湿淀粉搅拌均匀,再把肉逐个裹上干淀粉,放入盘中备用

4、起锅烧油,油温六成热时,一个一个放入定型后炸制金黄捞出,油温升高再放入复炸10秒捞出控油,下入准备好的蔬菜过油10秒捞出控油备用

5、锅留底油,放入洋葱、青红椒和菠萝放入翻炒一下,再放入三勺的番茄酱、三勺糖、半勺盐、一勺水芡搅拌均匀,放入食材快速翻炒均匀即可出锅


萝卜丝虾皮煎蛋汤


所需食材:白萝卜、虾皮、鸡蛋、鸡精、食盐、食用油。

详细做法:

1. 将白萝卜洗净,刮去外皮,切成薄丝,将虾皮洗净,打散鸡蛋,上锅煎熟,取出备用。

2. 利用煎蛋的底油,下入葱姜末和虾皮炒香,放入萝卜丝,翻炒均匀,加入适量的清水,烧开后,加入煎蛋,加入鸡精和食盐,搅拌均匀,萝卜丝虾皮和煎蛋炖的汤完成,温暖的味道令人陶醉。


来源:锦绣V山东


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