"

社会对女性外貌的要求一向苛刻，30岁被视为中女，40岁就是烂茶渣，那么50岁、60岁，还有机会当美魔女吗？女士们又不用太灰心，只要懂得保养，50岁、60岁还是可以拥有美丽容貌。陈美龄今年已63岁了，可是不论打扮还是心境都仍像位少女，幸福人妻郭蔼明和关咏荷虽然专心享受家庭生活，但勤力保养的她们美貌还是停留在二十年前模样。她们的冻龄之道，不再只是擦擦保养品，而是更高层次的女性人生修为练习，从生活习惯着手，日积月累的努力，才能将外表和身形都留在最美一刻。

陈美龄

陈美龄（Agnes）今年63岁了！她是香港第一代玉女歌手陈美龄，红遍亚洲，现在更因为成功将3位儿子培育成史丹福大学毕业生而令她的教育理念大受欢迎，而她到现在仍不言休，投入工作， Agnes最近就到了非洲进行探访，时时刻刻都精力充沛，很难想像她还是癌症康复者！她的冻龄秘密到底是什么？

陈美龄冻龄之道：五色食物疗法

「五色就是红、黄、青、白，黑，5种颜色的食物，针对自己身体的弱点，配以食疗。」被问到保养之道，陈美龄透露原来秘密都在食物之上。如果要补肺和补气，Agnes就会吃白色的食物，如白萝卜；要保心的话，就吃红色的食物，如番茄等。身体好，营养够，脸上气色自然由内而外散发光彩。

Agnes每张照片脸上都挂着笑容，而她也坦言，美丽源于保持心情开朗。「只要心情开朗，什么年纪都会有靓的一面。」Agnes透露。

Agnes素颜自拍放上网跟大家分享，看起来脸色仍然很好呢！虽然脸上有些皱纹，但反而更有自然美。除了五色食物疗法外，Agnes 每周还会喝一至两次滋润汤水，例如花胶煲鸡。

6月中时，Agnes到美国出席三儿子协平的大学毕业礼，当天她穿上淡粉红色的连身裙，坐在儿子身旁合照，犹如少女一样。
郭蔼明

另一位冻龄美人就要数到幸福人妻郭蔼明！贵为香港小姐冠军，虽然婚后已淡出幕前，但她多年来注重保养，身型纤瘦，皮肤白嫩有弹性，充满光泽。现年51岁的她更连续4年担任美容品牌代言人，冻龄美貌得到认证。

郭蔼明冻龄之道：一星期运动五日

要一直保持健康和纤瘦的身形，郭蔼明表示自己一星期会运动五日，而她最喜欢做yoga和骑马。要坚持一星期运动五日的确不简单，但郭蔼明则认为无论如何每天也要出出汗，能够增强抵抗力，保持健康身体！

然没有特别节食，不过郭蔼明的饮食都尽量以清淡为主，更常常与老公刘青云在家中下厨，菜色都少盐少糖，他们亦会亲自行街市买新鲜食材，似乎她亦跟Agnes一样保养外表从食物入手。

至于护肤方面，Amy一星期会敷2-3次面膜，滋润皮肤，同时不用出席公开场合时，她日常尽量都素颜示人，让皮肤有充分休息。勤力保养之余，加上老公青云的爱情滋润，幸福的Amy自然美到50啦！

关咏荷

另一位冻龄有道的幸福人妻就是关咏荷。当年一出道关咏荷已是电视台当红花旦，作品包括有《河东狮吼》、《苗翠花》和《醉打金枝》等，都大受观众喜爱，让她成为当年的「港剧一姐」。而现年54岁的关咏荷虽然近年已鲜有作品推出，专心相夫教女，但是一直以来观众也从未忘记她。

当年39岁的关咏荷嫁给张家辉，二人因为拍剧而相恋，即使当年的姐弟恋不被看好，关咏荷在事业最高峰的位置，选择退下来留在张家辉身边，即使当时张家辉的事业仍未见有任何起息，但关咏荷依然陪伴在他左右，一直鼓励他：「我相信你可以的」。结婚后，他们希望生小孩，却不幸地经历两次小产。

现在他们一家三口非常幸福地生活，关咏荷亦无条件地支持丈夫，张家辉更曾感动地表示：「因为她为这个家付出，我才能把所有精力投在演戏上，太太是我在娱乐圈最大的收获！」太甜了！

关咏荷选择护肤品要求甚高，她喜欢选用全天然有机护肤品作保养，减低脸上留有化学成分的机会，美貌自然可以力久不衰。虽然她近年已没再拍剧，不过除了凑女外，她也热衷参与慈善活动，更曾为奥比斯担任救盲大使，到内地探访，宣扬救盲讯息，拥有一颗善心的她，即使薄施脂粉仍渗透出自然美。女儿张童转眼已13岁，关咏荷并没有因为忙于妈妈身份而忽略照顾自己，即使淡出幕前也保持着匀称身形，将头发向后梳，涂上干燥玫瑰色唇膏，气息依然很好！

"