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双宋离婚，曾被形容为2019年的大型「吃瓜群众梦碎现场」。

两个势均力敌的人，从浪漫的偶像剧直接走进婚姻殿堂，一切都堪称圆满。

可仅仅过了两年，这段婚姻就宣告结束。

离婚声明中，短短“性格不合”四个字，掩盖了太多双方「撕破脸」的真相。

爱情童话破碎后，男方马不停蹄地拍戏、解约经纪公司、并有意自立门户。

相比之下，宣布停工半年的女方虽然低调很多，生活状态却让网友羡慕不已，大家纷纷感慨，

“离婚后的宋慧乔，怎么变得更飒了！”

的确，停工期间，宋慧乔可一直没闲着。她在当地的艺术学院修习了短期课程，四处看展，不断提高自己的艺术修养。

结束课程后，更是美美地踏上旅途，自由随性地将足迹踏遍世界。

38岁离婚又怎样？

有钱有闲，颜值依旧能打，美到让无数网友疯狂打call。

几十年如一日，丝毫没有变化，宋慧乔的神颜每一次都让人惊艳！

可你们知道吗？

无论乔妹再受追捧，跟韩国另一个女人比起来，她竟然输了……

还记得她吗？

17年前，一部《大长今》红遍亚洲，也让李英爱成为一代人心中的白月光。

从一夜爆红，再到为爱退出娱乐圈、成为一名家庭主妇，转眼间，17年过去了。

不久前，李英爱复出的消息传得沸沸扬扬，还获得了韩媒的一通夸赞，“宋慧乔头号劲敌来了。”

的确，看过49岁的她，很多人惊呼，又是吃了防腐剂的女人。

明明时间在流逝，可她完全没有变老的痕迹。

一袭黑裙，衬托出凹凸有致的身材，美得比当年还要明媚张扬。

你有没有跟我一样，也被这个瞬间惊艳到了？

身处人群中的李英爱，坐姿挺拔，仪态优雅，49岁的她，在一群20多岁的韩国小姐面前也毫不逊色。

比起记忆中的纯情，经过岁月沉淀后，她的气质显得越发端庄大气，一颦一簇间透露出从容不迫的气场。

没有被岁月打败，反而更加耀眼迷人的，还有一位两个孩子的妈妈孙芸芸。

她之所以为人们所熟知，是因为PO出了自己跟老公结婚20周年纪念照。

刚结婚时

结婚20年后

娇俏明媚，毫无年龄感，这逆天的身材和状态，谁能相信这是个42岁的妈妈？

更让人难以置信的是，站在她旁边的老公，只比她大7岁而已。

20年过去了，曾经的才子佳人，活活变成了“父女”……

作为女人，她从未放弃自己的颜值、身材管理，随着年龄的增长，反而越活越精致，成了所有女人羡慕的模样。

和21岁的女儿一起拍合照……这根本不是母女，说是姐妹也没人怀疑吧！

看到这姐姐的颜值和身材，

再低头看看自己的肚子……

吃瓜群众表示，手里的鸡腿它突然不香了。

很多人害怕变老，可在李英爱和孙芸芸身上，年龄只是一个数字而已。

岁月这把杀猪刀，为什么成了她们的美容刀？

其实，不过是自律的结果。

说起逆龄生长的秘诀，我发现表面温柔娴静的李英爱，私下里常年健身。

孙芸芸的的运动强度虽然比不上健身狂热爱好者，可很注重用重量训练，来保持身材的紧实。

她们当然可以用最贵的化妆品保养自己的脸；

可只有在健身房挥汗如雨，才能让浑身上下的肌肉都匀称紧致，由内而外散发出少女般的活力。

不得不说，这世界很残酷。当我们在浑浑噩噩中停滞不前，逐渐被自己的懈怠、懒惰、恐惧包围时，总有些人在忙于健身、学习。

保持着不老童颜，身材好到让女人嫉妒的萧潇也是如此。

很多人都听过那首《爱要坦荡荡》，而这首歌最初就是由她演唱。

看到她最近的照片，大家不妨猜猜她的年龄？

你一定想不到，这个小姐姐是70后，今年41岁。

请闭上你惊讶到张开的嘴，继续欣赏集齐「妖精」和「腿精」两个称号的女人。

快要40岁才爱上健身，这之后，她的保养80%靠运动。

每周健身四五次，每次两小时以上。

还特别提倡跳绳，每早空腹跳500到1000次。

玩起滑板来，像个20多岁的大学生。

萧潇曾分享过对自律的看法，让很多人找到共鸣。

“自律就是把借口放在一边，然后无论如何，坚持做一件你应该做，但不是最舒服的事。

要不就承受自律的苦，做该做的事，结果是更接近你的梦想，要不就享受放纵的快乐，做你当下最想做的事，结果是留下后悔和沮丧。

不自律的代价，比自律的代价要高很多很多。”

41岁的她，依然充满热爱地投入生活，喜欢唱歌、弹奏乐器、烹饪、摄影……爱好广泛。

她认真记录下每一天的样子，真实又可爱。

看到李英爱、孙芸芸、萧潇才发现——原来，自律是最好的化妆品。

想要获得好的气质和身材，绝不是一件轻而易举的事。

我们身边所有看起来“长生不老”的人，背后都有一份年复一年的自律和坚持。

而提升自我、让自己变得更好，永远没有太晚的开始。

50多岁依然气质非凡的邱淑贞，常被拍到在健身房出没。

跟20岁的女儿同框自拍，无论是精神还是皮肤状态都完全没输！

我们又有什么理由不迈出第一步呢？

我始终相信，对美好的渴望，终会带领我们战胜惰性，活成闪闪发光的样子。

新的一年，要有新的仪式感。2020年，不知道你对自己有什么期许？

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