他选择热爱，也坚守热爱；他有自信却不自负，有傲骨而无傲气；
他身处低谷仍旧保持信仰，面对名利依然清醒自持；他歌唱人生之情，也歌唱自然之景；
他是"暖心歌者"，也是"音乐诗人"；他喜欢阅读，也倡导阅读；他推崇前辈，也提携后进；
他一眼订终身，一生爱一人；他对全世界"高冷"，只对一人"卖萌"；
他儒雅俊秀，也温润如玉；他是"行走的CD"，也是"现场的麦霸"；
他是"清华哥哥"、也是"秋裤男神"；他是"段子手"，也是"成语大师"；
出道二十年，改变或不变，他依然是我们熟悉的李健！
今天，想从"人生、音乐、爱情"三个方面，跟大家聊聊李健！因为，不读懂李健，不足以论人生。
李健在《我是歌手》第三季节目中
既然选择，就要热爱；既然热爱，就要坚持！
你的选择，就是你的世界；你的世界，就是你的选择。对于大部分人来说，个人的人生怎么样，基本都是自己选择的结果。而结果的好坏，则取决于自己的行动力。这一点，在李健的身上得到了很好的印证。
1、人生要有梦想
可能每个人都不缺梦想，缺的只是为实现梦想，所需要付出的坚持和心血。梦想的种子，一旦种下，只有持续倾注智慧和汗水，耐心浇灌，最终才能绽放出梦想之花。
1985年，刚上初中的李健，偶然间看到一部名为《路边吉他队》的电影，便对影片中的吉他弹唱产生了浓厚的兴趣。最终，李健的母亲花了两个月的工资，给李健买了一把红棉吉他。
自从有了心爱的吉他之后，李健几乎把所有的课外时间全部投入到了学习吉他弹唱当中。那时，应该没有人想到，就是这把小小的吉他，彻底地影响和改变了李健的一生。
少年李健在练习吉他
1993年，正上高三的李健，因为在清华大学冬令营中，唱了一首《说句心里话》获得全国第一名，而被保送进入清华大学。进入清华后，李健因为弹得一手好吉他，担任过9个校园乐队的吉他手。
随后，李健相继在清华"第一届校园歌曲大赛"和"首都大学生独唱比赛"中获得第一名，展现了自己在音乐方面的天赋。在校期间，李健每天学习音乐相关理论课程、练吉他、写歌，为以后从事音乐创作，打下了坚实的基础。
1998年毕业之后，李健进入广电总局工作。直到有一天，李健的清华学长卢庚戌打电话问他："李健，你还想唱歌吗？如果想唱的话，我们马上可以出专辑！"听到消息之后，李健毅然从广电总局辞职。
2001年4月，李健与卢庚戌组成"水木年华"组合，9月，发行首张专辑《一生有你》。同年，"水木年华"几乎横扫各大音乐颁奖典礼的"最佳新人奖"，迅速火遍全中国。2002年5月，发行专辑《青春正传》，此时的水木年华正是如日中天。
水木年华组合，卢庚戌与李健
但同为创作型歌手的李健与卢庚戌，在专辑的音乐创作方向上，由于理念的不同，而产生了分歧。卢庚戌注重市场需求，而李健则更注重自我和情感的真实输出。最终，李健选择退出水木年华组合。
单飞后的李健，虽然曝光量少了很多，但仍然在自己的音乐领域，默默耕耘着。从2003年至2009年，李健相继推出了《似水流年》、《为你而来》、《想念你》、《音乐傲骨》四张创作专辑，赢得了同行音乐人的广泛好评。
回过头来再看，正是因为当初少年的李健，埋下了关于音乐的人生梦想的种子，并在之后的20多年里始终坚守、倾心灌溉，才使得这一梦想最终得以如花暂放。
李健2009年新专辑《音乐傲骨》宣传照
2、人生要有机遇
有些才华，时间终将会为你证明。有的机遇，奖赏的始终是为自己的热爱，而付出不懈努力的人。好的机遇，会缩短一个人实现世俗眼光中的"成功"，所需的时间。
2010年春晚，王菲一曲空灵唯美的《传奇》征服了亿万观众，并迅速火爆全国。人们开始关注这首经典歌曲的创作者，忽然发现，这位原唱人竟然是一位清华毕业的唱作才子。于是王菲《传奇》背后的"男人"——李健，再次进入万千大众的视野。通俗来讲，就是李健火了！
当被媒体问到王菲对他走红的帮助之时，李健也很坦诚地对王菲表示感谢，说王菲的帮助，让他缩短了所谓"成功"的时间。同时，李健也自信地说到，他相信自己的音乐品质，只是需要积累到一定程度，才会为大众所熟识。
2010年春晚，王菲演唱李健的作品《传奇》
面对突如其来的众多鲜花和掌声，李健仍然保持着异常的清醒与冷静，因为他深知，作为一个歌手，最重要的是要有持续不断的好作品，这种好作品必须是发自肺腑的真情流露，而不是对市场的媚俗迎合。
2011年12月，李健推出个人第5张创作专辑《依然》，斩获了多项音乐大奖。专辑命名为"依然"，显然也是在向外界，传达一种"不改初心"的坚定音乐态度。
2015年，李健在洪涛的再三邀请之下，参加了《我是歌手》第三季。这一次，李健凭借在节目中展现出的儒雅俊秀的形象、温润如玉的气质、打动人心的音乐、高超细腻的唱功、超越普通歌手的文化素养和诙谐幽默的谈吐，一下子赢得了众多观众们的喜爱。
李健在《我是歌手》第三季节目中
这一时期，从官方媒体到社会媒体，关于李健完美人设的报道和文章几乎铺天盖地，极尽溢美之词。"清华哥哥"、"秋裤男神"、"段子手"等爱称，应运而生。这下子，李健可以说真正实现了世俗意义上的"大红大紫"。
一时间，众多商演、通告、综艺、影视、邀歌等圈钱的橄榄枝，向李健伸来。如果是一般歌手，通常的做法是"趁热打铁"，赶紧圈钱。但李健几乎全部拒绝，他甚至为了避免国内过于嘈杂密集的商业打扰，而去了美国，只为安静地写歌、录专辑。
因为李健认为，对于歌手而言，没有什么比好音乐和好作品更加重要。当一个歌手把自己的作品做得足够好的时候，其他的所谓名和利，就会自然而来。
从2010年的走红，到2015年的爆红，李健遇到了两次绝佳的机会，同时也凭借自己多年蓄积的才华和能力牢牢把握住了机遇，所以最终赢得了社会的广泛赞誉。
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
3、人生要有格局
有大格局的人，不会为一时之利争高下，而是着眼于长远；有大格局的人，自然拥有大胸怀，既能推崇前辈，也愿意提携后进。有大格局的人，人生之路才会越走越宽广。
2001到2002这两年，水木年华的火爆，让组合成员卢庚戌和李健一举成名。但由于俩人所喜欢的音乐风格不同，李健毅然放弃了眼前来之不易的名利，选择"净身出户"。
退出水木年华之后，李健一心一意地不断蓄积音乐能量，通过一张张质量过硬的专辑、一首首温暖人心的歌曲，赢得越来越多的关注。
虽然单飞之后，李健确实经历了数年的蛰伏期。而那段时期，恰恰是水木年华成员变更之后，关注度和热度最高的几年，当时两者的境遇似乎形成了鲜明的对比。但时至今日，李健的演唱会是场场爆满、一票难求，而水木年华却鲜有问津。
由此可见，人生总是有舍才有得，很多时候只有放下眼前的蝇头小利的诱惑，才能走向更加长远而辽阔的天地。
李健2018-2019“不止，是李健”世界巡回演唱会宣传照
我们知道，李健除了对音乐品质有着严格的要求之外，他对于与自己音乐观相近的优秀音乐人，从来都不乏推崇和提携。
对于前辈，李健最推崇的两位是莱昂纳德·科恩和鲍勃·迪伦。
李健在《我是歌手》节目中，甚至直接将科恩的诗集《渴望之书》带上舞台向他致敬。事后，他又极力向大家推荐关于科恩的《渴望之书》与《我是你的男人：莱昂纳德·科恩传记》两这本书。
莱昂纳德·科恩
当鲍勃·迪伦在2016年获得诺贝尔文学奖时，李健不仅发微博对偶像致以诚挚的祝贺，而且对鲍勃·迪伦的音乐和词曲创作给予了极高的评价。
李健在接受媒体采访谈到科恩和鲍勃·迪伦时，发出了这么一段心声，他说：
一个优秀的词曲作者、一个歌手他需要什么？我越来越能体会需要天赋，那种东西在科恩身上有，鲍勃·迪伦身上也有。那是一种超感知力，这种感知力是领悟生活，将生活那些巨大的现象用最精简、最精华的文字提取出来的能力。
这段话，可以说既表达了他对偶像的崇敬之情，又传达了自己所追求的作为一个顶级音乐人和歌手的一些标准。
鲍勃·迪伦
对于后进，李健则通过不同的方式给予帮助和提携。
2017年，李健在《歌手》中观看梁博的演唱时，明确表达了对他的欣赏，说他赢在边缘和姿态。2019年12月14日的北京演唱会上，李健更是邀请来梁博，共同演绎新作《不期而遇》。
2019年12月14日北京演唱会，李健与梁博共唱新歌《不期而遇》
2018年，李健不仅亲自担任毛不易首张专辑的制作人，还专门发微博赞赏了毛不易的音乐天赋。同时，他又语重心长地告诫毛不易，要自信、要学会保护自己的才华，多练琴、多阅读，可谓对毛不易寄予厚望。
李健发微博赞赏并鼓励毛不易
同年的《中国好声音》节目中，李健也明确表达了对旦增尼玛、康树龙等优秀学员的喜爱。
节目之后，李健对康树龙的新歌，给予了中肯的意见，还专门发微博为他宣传。在1月11日的上海演唱会中，李健邀请来旦增尼玛，共同演绎经典歌曲《九月》。
李健发微博帮康树龙宣传新歌
1月11日上海演唱会，李健与旦增尼玛，共唱经典歌曲《九月》
这些举动，毫无疑问都成为李健以博大的胸怀，对优秀的年轻音乐人和歌手们，给予热心帮助和提携的最好例证。
生命为你关闭一扇窗的同时，也会为你打开一扇门。人生要有格局，所谓格局，就是一个人思想的深度、眼界的宽度、境界的高度，以及胸怀的广度，所集中展现出的一种状态。大格局是一种智慧，人生有了大格局，才能"遇水架桥、逢山开路"，最终走出广阔的人生之路。
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
浅吟低唱，观照生命；娓娓道来，打动人心！
何为音乐？《礼记•乐记》中说道："凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也，感於物而动，故形於声。声相应，故生变，变成方，谓之音。比音而乐之，及干戚、羽旄，谓之乐。"
简单来说，音乐就是把能够让人心动的声音有规律、有章法地组织呈现出来。这既是音乐的本质，也是音乐能够吸引人的最重要原因。
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
李健的音乐，其实是他本人的气质、声音与词曲的完美融合。李健喜欢阅读、旅行、看电影，这就注定了他的音乐来源生活的切实感受，避免了简单的流俗和繁复的高雅，让听者很容易感同身受。
同时，李健很擅长捕捉人类普世情感的细节，并以故事化的创作手法，将其具象化。所以在他的音乐中，我们可以看见青春、看见故乡、看见生命。他无论歌唱人生之情，还是歌唱自然之景，总能用简约的词曲、舒缓的吟唱温暖人心。
1、看见青春
塞缪尔•厄尔曼在《青春》一书中说："岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓废必致灵魂。"
而李健虽经历了岁月悠悠，却始终保有对于音乐的热忱，所以在他的歌声里，我们看见了炽热的青春情感，更看见了鲜活的青春灵魂。
李健在《似水流年》中与旧时光相遇，在《远》中托流云带走思念，在《什刹海》中想起水岸的分别，在《今生今世遥不可及》中回忆远去的美好，在《八月照相馆》中翻看泛黄的照片；
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
在《假如爱有天意》中表达遥遥相望的爱恋，在《传奇》中诉说一见钟情的情缘，在《小鸟睡在我身旁》中浅唱日常的岁月静好，在《一往情深的恋人》中真情告白，这些歌曲中有快乐、有忧伤、有痛苦、有遗憾、有幸福、有甜蜜，描绘了青春的感情该有的模样。
同时，李健在《为你而来》中追赶理想，在《明天还会在路上》中诉说迷惘，在《向往》中自我激励，在《超越》中自信坚决，在《完美坚持》中坚守最初的希望，在《依然在路上》中表达用平凡创造不平凡，这些意象毫无疑问，将一个敢于追梦、不惧风浪的鲜活青春灵魂，呈现在世人面前。
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
2、看见故乡
每个人都会有故乡情结，有些公之于众，有些私藏于心。对身在异乡的游子来说，故乡的山水田园、旧宅炊烟，都是最温情的所在和最难忘的眷恋。
在李健的音乐中，他既写出了自己对故乡的思念，也唱出了广大游子为了追寻各自的梦想，而背井离乡、在外漂泊的无奈与彷徨。
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
比如《迷乡》中周围陌生的目光，《松花江》中怀念江水当年的模样，《童年》中回忆最爱的动物园，《异乡人》中把他乡当做故乡，《故乡山川》中故乡入梦乡，《回到从前》中回望叮咛如雨的童年，《迷雾》中诉说离乡人面对现实的无奈，《故乡》中吟唱故乡在远方，这些词曲的编排，都表达了远离故乡多年之后，有家难回的浓得化不开的乡愁。
说故乡难归、有家难回，不是指作为物质形态而存在的故乡，而是指在外生活多年的游子，早已在不知不觉中，把他乡当作了故乡。现实中的故乡，已然承载不起游子日渐习惯的生活方式与精神皈依。所以，身体回归故乡很容易，但精神回归故乡却很难。
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
3、看见生命
时光的过去，带来重新开始；再来的时代，随着生命自在。生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。
从李健发行的六张专辑中，可以看出，他对于生命存在和价值的感悟，是伴随着自己的不断成长与阅历的逐渐丰富，而日益深刻的。
李健在首张专辑《似水流年》中，收录了《绽放》、《似水流年》及《传奇》等10首歌曲，基本上是在表达个人生命的不同际遇与当下所思所感。
在《为你而来》与《想念你》专辑中，则既有个人情绪的宣发，也有群体画像的描绘。同时，歌曲的内容也从之前的几乎完全个人化逐渐变成多元化。
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
如《为你而来》、《明天还会在路上》、《向往》旨在表达追寻理想；《在海上》、《云上的日子》、《抚仙湖》、《风吹麦浪》是借讴歌自然，来传达独特的情感；《父亲》、《想念你》是在表达父子情怀。
在《音乐傲骨》与《依然》专辑中，李健用音乐传递的关于生命的感受则进一步多元化。如《璀璨》直接是唱给生命，《圣洁之光》、《舍得》是唱给祈求，《转眼瞬间》是唱给时间，《好望角》、《心升明月》、《贝加尔湖畔》是唱给旅途，《我的朋友》是唱给朋友，《谢谢你》是唱给听友。
在《李健》专辑中，李健更是在不惑之年、在旅行中，以音乐反思生命，关注点由个人完全转移到某一社会群体，且传达出超越国界的人文关怀。
如《深海之寻》关注非洲环保，《美若黎明》融合了意大利歌剧元素，《日落之前》描写了美国同学二婚的感受，《沧海轻舟》表达了对人生命运的看法，《雨后初晴》传达着京都的雨后诗意；
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
《众妙》表现了对人的本质和信仰的看法，《风吹黄昏》诉说着疯人的故事，《消失的月光》传递出已经消逝的骑士精神等，这些音乐中无论是闪耀的绚烂，还是平凡的真实，都反映出整张专辑在宏大视野下的生命思索。
冯小刚说："李健的音乐是特别有感情的音乐，他的音乐能够往我心里面去，它不仅仅是好听，在好听基础上能让音乐充满着一种情感。"
白岩松曾说："李健音乐中的干净，是这个时代的奢侈品，他的歌总能给我带来幸福感。"
由此可见，李健无论是歌唱山川大地与日月星辰，还是歌唱人生之情和时间生命，总能将流行音乐的旋律与古典音乐的深沉、民乐的意境融会贯通，散发一种散文诗般的迷人格调——纯净悠扬、自然流畅，同时又鲜活有力，直击人心。
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
一眼订终身，一生爱一人；对世界高冷，对一人卖萌！
木心在《从前慢》一诗中说："从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。"
是啊，一见钟情、两情相悦、三餐四季，一生一代一双人，这是多少人对爱情最美好的憧憬和最平凡的祈愿。
在如今这个信息化的社会，一切以快为傲，又有多少爱情开始时也曾那般美好，可最终还是败给了时间呢？而人们心目中最美好的爱情，不过是郎才女貌、琴瑟和鸣。或许也正因如此，当李健爆红之后，他与妻子的爱情故事，才会被大家说成是神仙眷侣，而羡慕不已吧。
李健在“不止，是李健”世界巡回演唱会上
1、难忘初见、邂逅相遇
好姻缘自是难忘初相见，再次倾心相遇，便成萦绕一生的眷恋。
李健在10岁时，第一次见到他现在的妻子孟小蓓，那年孟小蓓5岁，还被她爸爸抱在怀里，李健好奇地看着她微卷的长发。当时李健的父亲说："这小姑娘，真漂亮，长得像俄罗斯姑娘呢！"
就是这么一句简单的话语，让李健从此记住了孟小蓓。或许当时在少年李健的眼中，这个小姑娘不仅长得很漂亮，而且漂亮得很特别吧。
过了几年之后，正上高中的李健在亲戚的婚礼上，再次看到了孟小蓓，那个第一次见面就让他印象深刻的姑娘。
当时在婚礼的间隙，李健因想要外出，刚好走在楼梯上，而孟小蓓也正准备下楼，可能是认出了李健，她喊了一声，李健一回头就看见了她，俩人就这么静静地对视了一会儿，并没说话。
这时李健18岁，已是青春少年；孟小蓓13岁，少女初长成。没有人知道，他们在那对视的短短几分钟里，彼此心中在想些什么。
直到后来，李健的《传奇》火遍全中国之后，人们似乎找到了答案。因为这首歌的开始是这样写的：
只因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你的容颜，梦想着偶然能有一天再相见，从此我开始孤单地思念！
或许就是这一眼，开启了他们今生今世的浪漫情缘！
李健与妻子孟小蓓
2、日久生情、彼此扶持
喜欢与不喜欢只是一瞬间，而爱则是在互相扶持中，日久生情。
李健在清华就读时，孟小蓓正在上中学。有一次李健放假回老家，父亲告诉李健说："孟家姑娘知道你考上清华了，想找你帮忙辅导功课。"李健说："孟家姑娘？就是那个长得很像俄罗斯人的姑娘吗？"李健父亲答道："是啊，就是她。"
正是辅导功课那段时间的接触，增进了彼此的了解，俩人也渐生情愫。那时候，最能让李健感到快乐的事情，大概莫过于清华每年的寒暑假了吧。
因为只有在那段时间，他可以暂时抛却学校沉重的学习压力，更可以跟自己喜欢的小贝壳（李健对孟小蓓的昵称）在一起。
随着时间的流逝，俩人的感情也变得愈加深厚。在李健单飞之后，音乐事业相对比较沉寂的那几年里，是小贝壳一直陪伴着他，给予他温暖、鼓励和支持，这样看来李健是幸运的。
在李健的专辑中，几乎每张专辑都有一首歌是写给妻子小贝壳的。如《似水流年》中的《传奇》，《为你而来》中的《恋人》，《想念你》中的《小鸟睡在我身旁》，《音乐傲骨》中的《一往情深的恋人》等。
李健与妻子孟小蓓
李健在《为你而来》专辑随笔中，讲述了创作这首《恋人》时的场景，他写道：
写这首歌的时候已是后半夜了，用尽所有的情感专注于它，我的小贝壳被感动得一塌糊涂。可不知道为什么脑海中浮现天鹅的形象，后来才听说，一对天鹅中如果有一只死去，另外一只也会随之而去。
就是这么短短几句话，让我们看到了郎情妾意，看到了夫妻情深。
后来，在2015年的北京演唱会上，当李健现场演唱《一往情深的恋人》时，大屏幕上爆出了李健与妻子的合影，可以看作是李健对小贝壳的一次真情告白，俩人的幸福之情溢于言表。
看见照片被公之于众，李健也顺势谈了自己对婚姻的看法，他说："好的婚姻让人如虎添翼，就像此刻我是一只飞虎，希望有更多朋友加入幸福的行列，加入飞虎队。"
李健与妻子孟小蓓
3、神仙眷侣、琴瑟和鸣
人间烟火，一日三炊；风来雨去长相守，一片真情化作诗。
2015年李健参加《我是歌手》爆红之后，大家不仅关注到李健本人，还将视线关注到了他的妻子小贝壳，就连她在微博中记录的日常生活都被曝光。
这里选取了其中几条内容，大家可以窥见日常生活中，李健与妻子共度的浪漫时光。
2015年2月25日
休假先生倚在门边看着我整理茶室，
轻含笑意说了句："咱俩现在这状态打一成语。"
"是什么？"
"袖手旁观。"
孟小蓓的微博
2014年9月22日
我在小园浇水，
昨晚回来的出差先生隔着纱窗说：
"与你在一起的日子才叫时光，
否则只是时钟无意义的游摆……"
风儿吹过来，小花草纷纷跳起舞。
孟小蓓的微博
2014年7月26日
午餐准备了牛排西红柿面地中海沙拉，
我说："今天营养充足了晚上素吧？"
健身先生说："我感觉身体里缺鱼。"
就听说过缺铁缺锌缺钙的⋯⋯
孟小蓓的微博
孟小蓓的微博中，类似这样琴瑟和鸣的内容还有很多，这里就不一一列举了。没想到日常看似比较严肃的李健，跟妻子相处的画风是这么萌哒哒的。对全世界高冷，只对一人卖萌，说的就是李健本人吧。
看完李健妻子的微博，大家都称他们为"神仙眷侣"，说他们把生活过成了诗，大呼羡慕这样的爱情。李健表示，大家这么说，是因为大家有诗意的眼光。
一个人的言行，不一定能表现他（她）最真实的一面。但他（她）选择共度余生的人，基本上是他（她）的世界观、人生观及价值观的审美和追求的总和。
在李健看来，真正美好的爱情是彼此扶持、互相激发和进步的。而真正美好的婚姻，就是选一个对的人，因为找对人，能够让生活变得加倍的美好。
所以，当有记者问李健是在哪里度的蜜月时，他笑着说他一生都在度蜜月。
李健与妻子孟小蓓
从李健的人生经历、音乐风格和爱情故事中，我们都看到了他的与众不同的人生观、音乐观和爱情观。
在人生观方面，李健认为人生要有梦想，确立梦想之后，要竭尽全力去用心经营、持续投入和不懈努力，当机会来临时，自己要有能力好好把握住。
自己实现梦想之后，还要有大格局、大胸怀，给予他人力所能及的帮助，因为人生的真正价值在于给予，而不在于获取。唯有如此，自己的人生之路才能越走越辽阔。
在音乐观方面，只要认准了自己的音乐品质没有问题，任何时候都不要随波逐流，而是要坚持做自己，把自己做到极致，去引领潮流。
音乐始终是要源于生活，回归本质，而不是流于浮躁。音乐回归本质就是说，无论音乐以什么样的形式去表现，或者传达什么样的内容，都要观照生命、打动人心。
在爱情观方面，就是要寻找与自己有共同追求和生活志趣的人，一起虚度时光。不管是恋爱还是婚姻，最重要的就是要找到那个对的人，两个人彼此扶持、彼此进步、彼此成长。唯有如此，才能一起享受生活的万般美好。
这就是李健的生活哲学：眼中有光，胸中有梦，心中有爱！
虽然生活不是诗，但是如果你有诗意的眼光，就可以诗意地生活。虽然我们不是李健，但是可以学习他的生活哲学，做自己的幸福生活家。人生最大的成功，就是活成自己最喜欢的样子！
不读懂李健，何谈读懂人生？
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