这个世界哪有逆生长？有的只是自律！

易建联今年可能已经34岁了。在这个年龄，他依然能场均贡献23.9分12.4个篮板，成为CBA表现最好的本土球员之一。每当有年龄较大的球员表现异常出色，总有媒体说什么“逆生长”。比如NBA的勒布朗-詹姆斯，再比如易建联。但这个世界是公平的，根本不存在逆生长，球员要保持状态，唯有靠自律一条路可走。

其他人喝红酒，为何易建联只喝果汁？

在CBA赛季开始之前，广东男篮组织了一次聚会。从聚会的照片来看，其他人喝的都是红酒，他们举杯畅饮。唯独易建联手拿一杯果汁，表情淡然。这就是区别，这就是易建联为什么在34岁依然能成为球队核心的原因。别以为易建联的身体是天生的，这靠的都是长时间不间断的自律。拒绝垃圾食品，拒绝烟酒，这些都是一个职业球员应有的素质。

詹姆斯可能与易建联同岁。34岁的他，现在依然是NBA的联盟第一人。也有人神化詹姆斯的身体素质，他一定是没有看过詹姆斯的饮食和训练。是的，詹姆斯为了保持身体状态，连续8年没吃过一口猪肉。他的饮食，以肌肉，蔬菜，鸡蛋和面包为主。有一次打完比赛，詹姆斯饿极了，看到更衣室有一个披萨，拿起来就想吃。但是发现上面有猪肉，不得不忍住没吃。这样的做法，是不是让很多中国球员汗颜呢？

丁彦雨航的火锅，周琦的煎饼果子，郭艾伦的炸鸡

与易建联和詹姆斯相比，有些男篮球员的自律就显得一般了。比如，独行侠的季前赛之后，有球迷发现丁彦雨航出现在一家火锅店里。周琦被拍到去买煎饼果子，而郭艾伦被发现去吃快餐炸鸡。至于烧烤，那更是很多球员的最爱。与老一辈的易建联相比，中国的年轻球员似乎都不太注意自己的饮食。是的，他们还很年轻，偶尔放纵一次也不要紧。但所有的坚持都是长期才能显现出结果的。等到多年以后，他们真的不会后悔吗？

易建联不愧是这一代中国球员的典范，他的自律值得所有球员去学习。只可惜，现在像易建联这样懂得控制自己的球员，已经不多了。