这几日，高温席卷浙江，天气炎热，亲水运动的旺季也随之而来。记者发现，有一项小众项目正在不断“出圈”，那就是皮划艇。寻一方水域挥桨畅游亲近自然，已经成为不少市民游客的周末新选择。

与此同时，相关俱乐部、培训课程等也出现快速增长，就连不少暑期夏令营都纷纷增设了这一项目。

其中，在杭州千岛湖开营的2022年乐川高级夏令营便设计了相关课程，由世界皮划艇冠军许亚萍担任教练，通过冠军与学员“零距离”，手把手教授皮划艇知识及技能。

“艇”自在

“划水”的快乐超乎想象

作为户外运动爱好者的“新宠”，皮划艇究竟有什么魅力？在学员身上或许能找到答案。7月18日，大家在教练指导下共赴一场兼具趣味与挑战的水上之旅。

记者了解到，学员中不少都是初次接触皮划艇，但这丝毫不妨碍他们在循序渐进的课程安排中快速掌握相应技能。即使发生侧翻、倒扣，也能在相互配合中快速找到解决方案。“金牌教练”许亚萍更以耿直率真的性格以及认真负责的教学方式，很快捕获了学员们的心。水面上不时响起落水声和欢笑声。

“虽然我是零基础，但是这个项目极易上手。我发现一方面自己要懂得使用巧劲，另一方面必须信赖队友，这也十分考验团队协作能力。”来自人大附中杭州学校的朱翰垚告诉记者，尤其得到金牌教练的指点，自己进步得更快了。

据悉，该课程以水上运动会为载体，通过体育与安全教育结合水上运动，让学员们能掌握皮划艇基本技能，学习在开放性水域航行的基本规则，并在这一过程中锻炼独自应对新环境的抗压能力。

“皮划艇考验的不仅仅是协调能力、应急能力、水上平衡能力，还培养团队精神，对孩子的身心健康起到促进作用。”任何一项运动的推广和普及离不开青少年的参与,许亚萍希望通过培训将水上运动所蕴含的体育精神内涵植入青少年的内心，让他们自觉热爱运动，参与运动，培养终身锻炼的习惯。

“艇”热门

项目已成“微度假”新宠

近年来随着消费水平的不断提升，一度被认为“冷门”的皮划艇运动逐渐走近大众视野。另外，受疫情影响，短途游风靡，皮划艇无疑是对于当下短途休闲、郊区旅行的一种延伸，对于具有冒险精神、有氧运动爱好者、渴望亲近大自然的人来说十分友好。

现场，记者还看到了不少前来体验的散客，来自杭州的童陈就是其中之一。当他挥桨轻盈地徜徉在水面上，仿佛与大自然融为一体。“我在网络上关注这个项目许久，每次刷到相关话题都十分心痒。这次来到千岛湖获得了前所未有的休闲体验，计划回家买一艘艇，周末可以就近玩一玩。”

带领童陈体验的教练孔祥秋原本只是一位皮划艇爱好者，正是出于热爱，他索性转而从事皮划艇教练工作。如今，一身黝黑的皮肤成为了他敬业的标志，“明显感觉到近两年来客流量不断攀升，皮划艇已经成为不少人周末运动休闲的方式之一。”

许亚萍介绍，皮划艇项目在北京、上海、深圳、江苏都有着广泛群众基础。目前，我省参与皮划艇运动的户外爱好者每年都在倍增，发展势头同样不容小觑。省内不少水域都能看到皮划艇爱好者的身影，记者了解到，皮划艇项目已成为备受年轻人欢迎的团建活动之一。

另外，国家体育总局水上运动管理中心还委托了浙江大学制定相关产品法规政策以及管理安全条例，一旦出台，相信将对该项目的发展普及提供更有利的保障。

“艇”谨慎

操作需经专业训练

皮划艇运动作为一项安全、环保、时尚的体育运动，虽然看似简单易上手，但是建议新手依然要经过专业培训。许亚萍告诉记者，想要尝试皮划艇，第一步是先评估身体素质，从科学运动的理念入门。“例如，长时间在室内工作生活的人，首先要循序渐进地接触阳光，避免参与户外运动时中暑、晒伤。”

其次，不要一时兴起就着急去购买装备，尽量选择一些俱乐部进行专业培训，或者上体验课先感受一番。体验过后才知道自己到底适不适合、喜不喜欢。“综合考虑，看看家附近有没有水域、俱乐部方便运动，否则就是买了个摆设放在家里。此外，在体验的过程中，逐渐学习到皮划艇、桨板器械的相关知识，也有助于后续更深入地进入这个领域。”同时，许亚萍表示，采购皮划艇时一定要仔细筛选有资质的厂家，并正确佩戴救生衣。

户外运动最关键的就是安全问题。如果自认为学有所成随便找个水域就放飞自我，这种想法属实有些危险。许亚萍强调，掌握基本的运动技能和安全常识尤为关键。“不要对自己的水性盲目自信，最好和有一定基础的朋友组织一起去玩。也不要轻易尝试陌生水域，真的遇到情况想要求助可不容易。”

另外，还需注意不要在酷暑、暴雨、雷暴、台风等恶劣天气下划艇。一旦发生意外落水，身体应尽量保持放松，双手抓紧皮划艇，双腿有规律地打水，借助皮划艇的浮力保存体力，等待救援。

（体坛报记者 洪漩）