许建永。本文图片均由受访者提供

在我们这座城市，已经爱上跑步的人数以万计，不过“跑龄”达到40年以上的不会太多。从1980年上大学开始坚持跑步的许建永是其中之一，他的身影又将出现在今年的甬马赛场和明年的元旦迎新跑人流之中。

“年底的宁波马拉松，我报名参加半马组比赛，元旦迎新跑也在报名通道开放后第一时间报了名。”许建永接受记者采访时表示，“在马拉松比赛兴起之前，元旦长跑是宁波每年最大规模的体育活动。我认为，如果说马拉松是具备一定水平的跑友挑战自己潜能的平台，那么元旦迎新健身跑则是每个人都可以参与的运动迎新仪式。也正是这个原因，即使今年甬马和明年元旦迎新跑‘背靠背’，我都不想错过。”

许建永参加2023环浙步道总决赛。

40多年来，许建永日常坚持每天跑10公里左右，再加上频频参加各类赛事，累计距离足可以绕赤道数圈。

“今年参加了奉化桃花马、九龙湖半程马拉松、舟山马拉松和杭州马拉松等马拉松比赛，另外参加了几次越野赛，包括余姚四明山百公里山地户外运动挑战赛55公里组比赛、杭州桐庐的环浙步道总决赛、金华磐安越野赛、舟山山地半程马拉松等。”他说，自己不再看重成绩，而是尽可能以比较轻松的状态完赛，“比如上周末的杭州马拉松赛，因为气温比较低，就没有去拼速度，用了3小时42分完赛。”

许建永在磐安越野赛上抵达终点场景。

10天之后的甬马和元旦迎新跑也很可能遇到寒冷天气，对此，许建永建议跑友们做足准备。

“一方面是在起跑之前充分热身，另一方面多穿点衣服保暖。上周参加杭州马拉松的时候，我身边有不少跑友就带上了准备淘汰的旧衣服，先穿着旧衣服保暖和热身，然后在起跑时或者中途脱掉交给赛道边的志愿者，并告诉志愿者衣服不要了。”他也特别提醒跑友们，气温低的时候不妨戴着手套跑，“参加杭马的时候我戴了不太厚的手套，中途在补给站我取了能量胶，手还是僵了，根本撕不开包装袋，后来是用牙咬开包装的。”

许建永参加健身欢乐跑。

许建永参加过的大小赛事无数，获得的荣誉也不胜枚举。十多年前，他多次排名浙江马拉松男子元老组第一；全国老将田径运动会、全国长跑邀请赛上屡获冠军；市级跑步比赛和登山比赛更是领奖台上常客。

除了跑步，他也爱读报看书，热心公益事业，跑步比赛和写文章获得的奖金，捐献出去的金额数以万计，而且他累计已献血千余毫升。2001年，许建永的名字出现在《宁波晚报》头版新闻里：宁波三江口新建的CBD广场征名，许建永从晚报上看到消息后，就投稿建议叫做“天一广场”，最终“天一广场”名称被采用，他在获得奖金后，带着儿子把1360元税后奖金捐献给了希望工程。

“跑步健身、读书健脑、公益健心。不管做什么，人生走的每一步都算数，你流下的每一滴汗水，都将成为浇灌未来的雨露。”许建永用这句话来鼓励身边的朋友参加跑步和健身，他认为正是过去几十年流过的汗，让自己在年届花甲之时依然能够快乐奔跑，“获奖只是漫长跑道上的点缀而已，越跑越快乐、越跑越健康才是真谛”。

跑步是一种锻炼方式，也是一种生活方式。因为跑步，许建永早就养成了早睡早起、饮食有度的好习惯。“活过100岁，跑过100岁”，是他有一年当杭马“兔子”时的宣言，亦是他对所有跑步爱好者的深深祝福。

甬派客户端记者 戴斌

实习编辑 杨宁