8月8日立秋，也是我国第15个全民健身日。全民健身日的设立旨在引导全国人民积极健身锻炼，拥有健康体魄，快乐健康生活。今天，你健身了吗？

清晨，在东郊公园、红园......临夏街头巷尾、广场小区，随处可见健身的身影。“开展健身活动既愉悦了心情，又增进了友谊。参加活动的每个人在愉快的健身运动中身心得到了充分的放松，彼此之间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。”参加活动的张阿姨说道。

在临夏市体育场足球场，记者看到不同年龄段的小球员们在场上奔跑、互相传球，充满了快乐的气息，锻炼身体的同时也培养体育精神。

无论是跳广场舞、踢足球，还是跑步，每一种运动都有着它独特的魅力和价值。我们可以选择适合自己的运动方式，通过运动来锻炼身体、塑造形体，同时也可以享受到健康和快乐。让我们一起动起来，让全民健身成为我们生活中的一部分！

记   者：张燕利

编   辑：姚嘉俊  

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