近日央视报道了江西警方破获的一起售卖假药案件，现场一卡车一卡车的假药运输回来，其中包括孕妇所服用的叶酸......光现场查货的假药和原料，就有整整6吨多，赚取受害者资金超1400多万元。

尤其是最近的疫苗事件发酵以后，大家对药品质量问题更是担忧，但是大家也不能因噎废食，这次查获的假药并非品牌产品有问题，只是制假窝点造假问题。

叶酸对于孕妇及宝宝来讲非常重要，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞，叶酸摄入不足，可能会使孕妇贫血。另外，它还可以降低宝宝出生缺陷的风险。

那么应该怎么选购叶酸呢？

叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月，在这个阶段补充叶酸可以使胎儿患有神经管畸形的概率降低50%~70%。孕中期和晚期仍有补充叶酸的需要，此时不用额外的服用叶酸片，通过日常的饮食或服用复合维生素补充即可。

由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

1、看准剂量

0.4毫克：适合健康的备孕女性。属于非处方药，在一般药店都可以买到。

5毫克：适合之前怀过神经管畸形宝宝的女性以及家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性。属于处方药，要在医生的指导下服用。

孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，一定不要盲目增大剂量，以免对自己和胎儿造成不良影响。

2、认准品牌

市场上叶酸的牌子很多，有国药准字号的产品，也有药瓶上有小蓝帽标志、下面写保健食品的产品，到底应该吃哪个牌子的？

个人建议大家买叶酸时要认准“国药准字号”药品，即盒子或者瓶子上标有OTC字样的药，这类叶酸是严格按照药品批准上市的程序审批的，销售前还做过一系列的临床试验，价格也比较便宜。